虎皮青椒的做法
尖椒在煎的焦糊后,配以各式调味料,外香里嫩,极其开胃下饭。且这道菜制作不难,配料简单,很适合居家一试。
辣椒有很好的祛湿功能,比如在南方,气候相对潮湿,所以有很多人都喜欢吃辣椒。辣椒也是非常开胃的下饭菜,食欲不振的时候吃一些,总能让人增加饭量。
虎皮尖椒的做法
步骤step
1
准备食材
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2
将尖椒清洗干净后去蒂
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3
用一把小刀,伸进尖椒内部,沿着尖椒籽轻轻的转动刀
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4
用手将整根辣椒籽拉出来即可
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5
将辣椒切成两段、蒜切片备用
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6
锅里抹一层油,然后将辣椒放入锅里。小火开始煎制
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7
一边煎一边要用铲子按压,煎好一面后再翻另外一面,煎至辣椒表面出现焦斑、表面起皱。都煎好后盛出备用
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8
锅中倒入少许底油,油热后将蒜片放入锅中煸炒出香味
步骤step
9
将尖椒再次放入锅中煸炒
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10
开始调味。放入一勺生抽、两勺醋、一勺糖、一小勺盐、一小勺鸡精,然后翻炒匀均即可出锅
虎皮尖椒的成品图
虎皮尖椒的烹饪技巧
技巧tips
1、 将辣椒籽去干净,菜的味道就不会很辣。相反,辣味会很重。
2、 煎辣椒的时候,油不用放太多,抹一层即可。
3、 辣椒表面的水一定要提前用厨房纸吸干,不然在煎的时候容易往出溅油。
4、 也可以提前将一勺生抽、两勺醋、一勺糖、一小勺盐、一小勺鸡精调成碗汁,在出锅前一次性倒入锅中翻炒匀均
蒜末虎皮椒
食材:青椒250克,大蒜3瓣,食盐半茶匙,生抽2汤匙,蚝油1汤匙,淀粉半汤匙,清水半碗
第一步:先将大蒜去皮,然后拍扁,再剁碎,不用剁得很碎,差不多就行。大蒜是起的增香作用,虎皮尖椒加搭配大蒜,味道会提升不少!
第二步:准备一个干净的碗,碗里加入2汤匙生抽,加入半茶匙食盐,加入1汤匙蚝油,加入半茶匙淀粉,加入大半碗清水,然后搅拌均匀做成碗汁备用!
第三步:将准备好的青椒用清水清洗干净,控干水分,然后起锅不加油烧热,再将辣椒放入锅中,中火边加热边翻炒,炒至辣椒的表面有多处焦黑时,淋入2小勺食油,放入准备好的蒜末,再继续翻炒,炒至辣椒的表皮起泡。
第四步:等辣椒的表皮起泡,呈虎皮状时,蒜末也炒香了,这时转成大火,将调好的碗汁淋入锅中,然后盖上锅盖焖煮2~3分钟,煮到汤汁不多时,揭盖锅盖,将汤汁收浓即可出锅,摆入盘中!
食材:青椒若干,大蒜2瓣,香醋15ml,白糖15g,生抽5ml,油15ml,盐少许。
1、将青椒洗干净,把蒂部切掉,用小刀挖掉籽。
2、大蒜拍破后去皮,切成碎末。
3、将生抽、白糖、香醋、盐放入碗里,混合均匀成调料汁备用。
4、锅中倒入油,中火加热至四成热后,将青椒排放入锅中。
5、用锅铲轻轻按压青椒,并不时的将青椒翻面,使之均匀受热。
6、青椒两面表皮都煸出皱纹,将青椒拨到锅头的一边,放入蒜末煸香。
7、倒入之前调好的调料汁,翻炒入味,待汤汁收浓稠时,即可盛入盘中。
青椒含有维生素C、维生素K、辣椒素、胡萝卜素、类胡萝卜素等营养物质。 维生素C是抗氧化剂,能中和体内的有害氧分子自由基,有益于人体健康。
维生素K可以防治坏血病,对牙龈出血、贫血等疾病都有辅助的治疗作用中医认为辣椒素有温中下气、散寒除湿的药用价值。胡萝卜素和类胡萝卜素,在人体内可转变为维生素A,对增强人的视力、防止夜盲症很有效。