Question

晚上睡不着和熬夜有区别吗？

Answer 1

睡不着和熬夜其实是不同的，但是给患者带来的后果都是一样的。睡不着是从心态上来说，患者存在着睡眠的障碍，难以入睡。而熬夜是因为患者主观上可能是想要睡觉的，但是因为工作或者是一些其他的因素，导致患者想睡而不能去睡，这个是心理方面上的。但是给患者带来的后果都是一样的。患者在熬夜、睡不着的情况下，大脑都会比较疲劳，患者会表现为头昏、头沉，严重的时候可能会出现心慌、心悸等表现。这种情况下，建议患者睡不着时可以通过口服安眠药物来改善睡眠。而对于长期熬夜的患者，一定要避免这种不良的生活方式。因为熬夜对身体是不利的，长久的熬夜以后可能会导致生物钟紊乱，而出现睡不着的情形。保持健康的生活饮食习惯，逐步会得到改善的。

Answer 2

晚上睡不着实际上就相当于熬夜了，熬夜会给自己的身体带来伤害，第二天情绪和精神都不会太好！所以平时要注意运动锻炼，提升自己的免疫力，养成早睡早起的习惯

Answer 3

有区别。晚上睡不着是被动型，不想熬夜，可是由于生理或心理原因造成失眠而无法入睡。熬夜属于主动型，这个人可能晚上睡得着，可是他却主动选择不睡觉。

Answer 4

其实本质上没有什么区别。
睡眠不足对人体的伤害是很大的，尤其是晚上就是给人用来休息的，不管是睡不着还是熬夜，其实对人体都不好。
只不过睡不着是被动的，而熬夜是主动的。

Answer 5

晚上睡不着和熬夜当然有一定的区别。晚上睡不着，会胡思乱想，熬夜的话会专注于自己想要做的事情。