Question

怎么保护眼睛？

Answer 1

保护眼睛的方法：喝茶，别再昏暗的灯光下看书玩手机，避免用眼过度。

Answer 2

你好！以下给你一些膳食方面的建议：
牛奶500ml（或加部分豆浆）
谷类：250～400g
绿叶蔬菜：250～400g
鸡蛋：1～2个
瘦肉及肝：50～100g
水果：1～2个
菌藻类蔬菜：含有丰富氨基酸、核黄素、钙、碘、镁等微量元素，对正在生长发育中的小儿十分有益。如：蘑菇、海带、紫菜、海蜇等。
另：适量豆制品、食用油、芝麻酱等
需要注意的问题：远离垃圾食品，减少疾病的发生，病从口入，少食腌制、油炸、烧烤食品、高脂高热食品，少食甜食，少饮碳酸饮料，养成良好的饮食卫生习惯。

Answer 3

少看电脑和电视，看完后做眼保健操，多眺望远处，多看绿色植物，眼睛会经常疲劳，多多闭下眼。

Answer 4

人们步入中老年之后，眼球晶状体变厚，眼部肌肉的调节能力变差，所以眼睛看近距离的东西就会看不清。随着年龄的增长，眼睛看东西会越来越模糊。那么我们如何保护眼睛，让眼睛更清晰呢？

Answer 5

保护视力，教你一招护眼米字操