Question

我心情很不好，非常崩溃难受，超级崩溃，而且我也说不出来问题，怎么办？

具体我也说不出来问题，说来话长了，很多年了，反正我现在特别崩溃，崩溃到在床上打滚，很想哭啊，而且我连问题都说不出来，更不可能解决问题了，我也不知道怎么办，啊啊啊啊啊

Answer 1

我心情很不好，非常崩溃，难受超级崩溃，而且我也说不出来，问题怎么办呢？那你心情不好那你就去做一些，你喜欢做的事情多根本朋友沟通，把你说心里所想的事情说出来，这样你心情就会慢慢地好的，朋友也会安慰他会支持你。

Answer 2

我的心情不好非常的崩溃，难受应该是找一个发泄的方式，因为不要压抑自己的情绪，因为这样会让他变得更糟糕，所以应该平时做一些自己喜欢的事情也可以购物，这样会让你心情瞬间开朗。

Answer 3

那最主要是先休息一下吧，不要再做其他事情会让你更乱的，不要想乱七八糟的事情，做一些事情分散注意力，然后好好休息一下。

Answer 4

你需要一个心理医生，因为哪怕你崩溃都在回避自己内心里最痛苦的事情，所以只有心理医生引导你，你才会发现自己崩溃的原因，然后对症下药，让自己变得更好

Answer 5

如果不是太难,尽量去珍惜你的爱.必经能碰上只自己全心去爱的人不是一件容易的事,有时比想遇见一个全心爱你的人还难.所以不要轻言说放弃,你有爱的权力