Question

长期便秘会造成怎样的后果？可以吃什么缓解？

Answer 1

您好；引起长期便秘的原因很多,肛肠疾病,内分泌失调,生活饮食不规律,久坐久蹲的不良习惯,
●蜂蜜香油汤
　　原料：蜂蜜30克，香油5克，白开水100毫升。
　　做法：将蜂蜜、香油倒入碗内，搅拌均匀，加入温开水即可。
　　用法：每日晨起服食。
　　功效：益气润肠，用于气阴两虚引起的便秘。
　　●苏麻粥
　　原料：苏子、麻仁各15克，糯米适量。
　　做法：上述三种原料共煮粥。
　　用法：早晚各服食一小碗。
　　功效：理气、通便，可用于气滞引起的便秘。
　　●松子仁糖
　　原料：白砂糖500克，松子仁200克。
　　做法：先将白砂糖放入锅中加少许水，用文火煎熬至粘稠，再加入松子仁，调匀。然后继续煎熬，直至用铲子挑起成丝状，不粘手时，停火，将糖倒在涂有食用油的盘中，待稍凉，将糖切成小块，即可食用。
　　用法：每次适量，每日2次。
　　功效：润肠通便，用于肠燥便秘。

Answer 2

长期便秘对肠胃不好，如果便秘平时吃些粗纤维的食物，或药物缓解。

Answer 3

在吃饭的时候都吃点菜，蔬菜可以加速肠胃蠕动，也可以多吃香蕉，可以通便

Answer 4

便秘是困扰人的一种常见症状，通常表现为排便困难和排便次数减少。便秘患者排出困难，排便时间长，甚至达到了30分钟以上，而且粪便硬如羊粪，数量很少。或者每周排便次数少于3次，严重的2~4周才排便一次，在排便的次数上远异于常人