Question

大家帮我看下我篮球能打什么位置。我身高183CM 体重145斤，运球不行。突破不行、投篮还可以。

我力量太弱。能给点建议怎么锻炼点胸肌和腹肌吗？我该怎么提升自己的球技那？希望高手帮忙！！！！谢谢！！！

Answer 1

大前锋...灵巧型的 保持中投的命中率就行 一般外线防不住

Answer 2

多吃牛肉，勤打篮球，打小前或中锋

Answer 3

这个有点麻烦，但还是可以练出来的。
首先，一天5组俯卧撑，一组10个。姿势要标准，每组间休息30秒
2、一天5组引体向上，一组3个。每组间休息1分钟
3、一天100-200个仰卧起坐。
4、每天蛙跳3组，一组十米，每组间休息1分钟
5、举哑铃，10斤的（10磅左右也行）。50个。
具体你需要适时间和能力进行一些微调，但一定要坚持下去才行！
另外位置上，在力量练出来之前就尽量别打比赛了吧。练到做这些都不那么费劲了之后建议你打中锋，因为你有身高体重的优势，在练一练篮下及时就更好了。

Answer 4

光投篮？那就太对不起你爸妈给你的身体了。先从运球做起，熟悉的球感，是你打球的必要条件。没事运运球，拿着球在手里玩玩，这在无形之中给你增加了球感。 力量的话，我觉得你应该吃点高蛋白的东西，鸡蛋每天吃1~2个。再不济，每天一勺蛋白粉混牛奶。 在每天保持50 50 50 （50俯卧撑、50仰卧起坐、50深蹲） 包你一个月见效

至于打什么位置、要看你在哪里大了。专业队，只能后卫（投篮不错那就算你SG）和小前了。
谢谢

Answer 5

看你玩什么级别的比赛了
如果随便玩玩的话你这个身高可以打前锋，前锋相对运球较少，但是要求可以突破 运球时基本功，不管打哪个位置都是需要的，你看加索尔虽然打中锋，但是人家的运球其实很好的，可以运球变相突破
级别高的话，你只能打后卫的，鉴于你只能投篮，所以打得分后卫，做个投手
其实我看你这个身体还是不错的，就是偏瘦了点，做做俯卧撑，仰卧起坐，打球时多用用身体，强打也可以
球技方面你得刻苦练习，运球这种基本功是练出来的，没有什么捷径