Question

高血脂和高血糖病都是怎样引起的？？？经常吃哪些食物容易得高血压、高血脂、高血糖病呢？？？？？

Answer 1

引起高血脂的原因包括遗传因素，还有一些疾病，如肾病综合征，糖尿病，甲状腺功能减退或者是长期的服用糖皮质激素，就会导致血脂升高的。

引起血糖升高很有可能是由于胰岛功能异常所引起的，主要就是体内胰岛素分泌相对不足或者是伴有胰岛素抵抗而导致的。一旦出现了临床症状，那么就要尽早的到医院进行详细的检查，明确病因后再进行积极的对症治疗。高血糖、高血脂的患者除了应用药物治疗以外，还要注意饮食的调理，一定要避免吃高糖以及高脂肪，高胆固醇的食物，还要适当地增加运动量。

动物的外皮，例如鸡皮，鸭皮，还有动物油，甜糕点，甜饮料，肥肉，动物内脏都有可能会导致高血脂这类疾病发生。所以对于高血脂这类疾病进行预防的时候要尽量的减少刚才提到的食物的摄入，甚至是不摄入。

少吃太咸的食物，每天食盐的摄入量应该控制在二到五克以内，因为食盐能够使桥动脉痉挛，血压升高，并促使肾小动脉硬化的过程加快。食盐过多的话，使水钠在体内潴留，引起身体的水肿。如果吃动物的脂肪高的食物或者是胆固醇高的食物，还可能会导致高血压。

容易引起血糖高的食物大多为高糖高热量食物，如奶茶、甜品、油炸食品等。高油脂食物中含有大量的热能，人体肝脏一般分解大量的食物时，遇到高油脂的食物不会太快消化，所以食用的高油脂多了，产生的余量也就变多。甜品食物中的糖分过高，高血糖患者本身就血糖过高，所以甜品是一大忌口的食物。

Answer 2

他有高血脂和高血糖的，肯定肥胖，在控制饮食的时候，也要加上锻炼，不要吃油炸和油腻食物，千万别喝饮料和奶茶，多吃水果蔬菜。

Answer 3

有高血脂高血糖的人，肯定肥胖，在控制饮食的时候，也要加上锻炼，不要吃油炸和油腻食物，千万别喝奶茶和饮料，多吃水果和蔬菜

Answer 4

高血压和高血糖，不能吃高热量，油炸食品，过咸如咸鱼虾酱咸菜泡菜，少吃肥肉，多吃粗粮，要休息好，按时睡觉，别太累，不要过于激动，心情要好，饮食必须注意。

Answer 5

高盐，高油，高脂肪的食物。
非油炸，烧烤，不重口不吃，饮料当水喝，不吃蔬菜，水果，不喝水。