Question

上课打瞌睡怎么办？😭

Answer 1

　1、端正态度，勤做笔记
　　其实会睡觉的，往往都是那种“只听不写”的同学。老师在上面不尽的唠叨，而你就在下面干坐着听，当然很容易陷入哈欠连天。但是如果你试着去抓老师的“重点词”，并时不时的动手记笔记就不一样了。你有看过一个一直写字的同学会突然陷入睡眠吗？
　　2、用自己喜欢的方式记笔记，来提高兴趣与乐趣
　　现在有许多种“课堂笔记效率本”，其记笔记的方式多样，有上面“潦草区”、下面“整理区”之分，还有一些其他的新花样。可以试着买自己喜欢的本子，同时可以自创一种记笔记的方法：如画树结构、云结构、圈结构等等，只要是那种让你会对做笔记产生强烈兴趣的都可以尝试。
　　3、困了就站起来听课吧
　　相信很多老师都说过：如果你们困了，可以随意站起来听课。其实这是一种很有效的扫除疲劳的方法，不要害羞，没有人会嘲笑你的，反而可以让老师看到你想好好学习的决心喔。

Answer 2

如果上课经常打瞌睡，那么考虑是由于自己的睡眠不好或者是生物钟受到了破坏，那么就会容易造成黑白颠倒的情况。这主要还是由于在平时思虑过度，或者是晚上睡觉时经常胡思乱想，从而使中枢神经系统达到兴奋的情况，到一定程度时就会造成失眠，一般往往会影响第二天的生活以及作息。要想改变这样的情况，那么首先要保持良好的作息习惯，每天定时睡觉，保证8小时的充足睡眠。其次也可以涂抹风油精，这样是能快速清醒的。

Answer 3

上课总是打瞌睡犯困控制不住要注意发作性睡病可以喝一些咖啡，浓茶红牛可以看下能不能缓解缓解。

Answer 4

你可以采取一些办法比如站着听课。

Answer 5

那只能以后早点睡，现在忍着，过了那个劲就好了