Question

冬天身体冷怎么办?

Answer 1

最好的办法就是穿的厚一点，增强保暖功能的，并且冬季要每天喝奶的，也可以隔三差五吃顿羊肉的

Answer 2

要保暖，应适当添加衣物，尽可能维持身体的热度。要多运动，促进体内产热，运动可以增加体内的产热。多吃热含热量比较高的食物，补充多种营养，促进血液循环，使体温上维持在正常的水平。

Answer 3

冬天天气很冷，有些人怕冷主要是因为气血不足，身体虚弱，所以可以喝一些益气养血的汤，平时多喝牛肉、羊肉、鸽子肉等温热的食物，也可以用针灸调理。冬天怕冷的原因有：一是身体虚弱，气血虚弱，第二，冬天天气冷，平时不注意保暖。建议冬天怕冷的话平时要多穿衣服

Answer 4

冬天身体冷，首先我们可以进行多添加衣物进行保暖。让自己本身的体温散热慢。我们还可以通过吃东西，摄取热量来增加体温的升高。同时我们还可以通过适当的锻炼来让人体的温度升高。

Answer 5

可以在床上铺上电热毯，使用围巾帽子等取暖工具，电热手壶电热围脖等等