冬天身体冷怎么办?
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冬天身体冷,可能是抵抗力差,比较怕冷。可以多吃一些暖性滋补的食品,还可以多做运动,增强抵抗力。同时还要多穿衣服。进行保暖。
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可以多穿衣物。买一件好点的羽绒服。这样的话比较保暖的。也可以选择自己适量的进行运动,这样的话有利于你身体的温暖。
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天身体冷的话,那只能多穿点衣服了,把羽绒服,羽绒服全部套上,也可以在后背隔着衣服贴一张热贴,贴完你会感觉全身都特别热乎,这个方法特别管用
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冬天冷的话,应该多去运动,运动增加体质,这样身体就感觉不冷了。出去打打球,活动活动,跑跑步,这样身体就暖和多了。
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冬天的时候时候,身体冷,都应该到室外的去活动,运动运动。增强身体的热量,所以说冬天的时候,应该常去打打羽毛球。去跑步,这样身体就暖和
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