Question

甜食和炸鸡哪个更容易让人变胖？

Answer 1

您好，甜食和炸鸡哪个更容易让人变胖呢？其实这两种食物都容易发胖，是没有什么可比性的。 甜食以及油炸食品中含有丰富的油脂，胆固醇以及甘油三种脂类物质，这类物质导致肥胖的几率是非常大的。甜食中含有很多糖量，糖量太高，人体吸收不完，吸收不了的糖就会转化为糖原贮存在体内，然后就会影响体内脂肪的消耗，完成脂肪堆积。就会形成我们通常说的发胖。油炸食品是那种高脂肪的食物，热量非常高，高脂肪食物的一个特点就是很难以消化，就会影响肠胃的消化功能，这个过程就容易从一个正常人慢慢地体重增加。而且食物经过油炸以后各种营养元素都会被破坏，因此油炸食品不仅会容易导致肥胖，也不利于健康，可能会引起各种疾病，还是要尽量少吃比较好。 因此甜食和炸鸡都很容易让人变胖，如果想控制体重都要减少食用甜食和炸鸡。望采纳。

Answer 2

你好朋友，甜食和炸鸡两个都容易让人变胖，甜食和炸鸡含量高热量高，炸鸡含脂肪要比甜食更高。也易被人体吸收，炸鸡比甜食更容易让人变胖。
人之所以变胖，是因为吃了过多的热量和脂肪类物质，如果不能通过运动消耗燃烧掉，就会在体内堆积成脂肪。
炸鸡所含的热量270千卡，脂肪17克以上。甜食的热量在200~250千卡之间。由此可以看出炸鸡的能量更高。
甜食和炸鸡热量在200千卡以上，热量都很高，减肥期间，甜食和炸鸡少吃，最好禁止。
炸鸡的脂肪高更容易产生许多疾病。如脂肪肝慢性病等，一旦变胖人就更不愿意运动，吃甜食和炸鸡血糖也会飙升，因此建议甜食和炸鸡尽量少吃，一旦使人变胖会产生许多影响，想运动都没有体力支持。谢谢。

Answer 3

你好，甜食和炸鸡两种食物都容易让人变胖，甜食和炸鸡这两种食物相比其他类别的食物，所含热量一般都要更高，也更容易致胖，然而，这两种食物偏偏又是大部分人都比较喜欢的，而且，甜食往往要比炸鸡更容易让人发胖。炸鸡的热量虽然普遍比较高，但是也是人体获取蛋白质的主要来源。所以我们吃进去的炸鸡并不是全部用来提供能量。甜食主要构成就是各种糖，主要是用来给身体快速提供能量用的，所以当有人发生低血糖现象时，给他服用一些糖果就不会有什么大碍了。但如果吃进去的糖分太多，身体一下子用不完的话，这些糖分就会被转化成脂肪储存在体内。
而且，甜食的饱腹感更低。在吃进去相同的热量时，炸鸡要比甜食更加容易产生饱腹感，而甜食还有可能会促进食欲，所以在平时的时候，我们应该尽量避免食用甜食。

两种都高热量食物，炸鸡更容易让人变胖:
一、甜食
所谓的甜点自然指的就是脏脏包、奶油面包这一类的，这些食物热量都是十分高的，特别是脏脏包，一个脏脏包的热量相当于是五个鸡腿，所以大家最好是少吃一些脏脏包，包括其它的甜食。
二、炸鸡
没有什么食物的热量比炸鸡更高，这是一个事实。大家在吃炸鸡的时候会发现，炸鸡的外面其实是包裹着一层面粉的，面粉的里面才是鸡肉，而炸鸡的热量就包括了面粉的热量、鸡肉的热量、油的热量等，由此可见，炸鸡的热量不是一般高的。
三、其实炸鸡并不是健康的美食，炸鸡的热量非常高，尤其是外面的脆皮部分，是油脂聚集的地方，其实如果特别爱吃炸鸡可以尝试着把外面脆皮部分去掉，一般情况来说，热量可能会减少一半。

Answer 4

你好，甜食和炸鸡吃了都容易让人变胖，甜食以及油炸食品中含有丰富的油脂，此类物质导致发胖几率是非常大的。所以是不能长期食用的。吃高脂肪高碳水化合物的食物容易长胖，也就是说吃油大的，特别甜的食物易胖。高脂的食物通常包括:红烧肉、炸鸡、炸丸子、烤肉串、油炸糕、油饼等等。

高糖的食物包括各种糖果，奶油蛋糕，各种甜饮料，冰激凌等等。通常，一种食物的烹调方式决定了食物的脂肪含量，比如红烧肉比同等质量的清蒸瘦肉脂肪含量高，热量高，易长胖，比如甜饮料比矿泉水易长胖，因为甜饮料含的碳水化合物高，产热高。
甜品和油炸食品相比较而言，当然是甜品，容易导致发胖，因为甜品有很多的糖份，它能够导致人体直接发胖，油炸食品的话，它更多的是对身体健康产生不良影响，当然也会导致发胖，因为它不容易消化。相比较而言，甜品里面的元素更宜致人发胖。
甜品和油炸哪个更容易胖
看油炸什么面粉多不多，如果面粉很多，则容易胖，属于一级致胖因素
甜的东西如果单独吃，没有脂肪的话，属于二级致胖因素
如果只是油稍多，没有糖分或者碳水的话，属于三级致胖因素
四级是粗碳水

五级最不容易胖，就是蛋白质

如果蛋白质脂肪糖一起吃的话看蛋白质比例和糖油混合比例，蛋白质多则不太会胖
反之糖油比例高就会胖
如果只吃蛋白质和油脂，不吃碳水，量适量的话，反而可以生酮，生酮后可以消耗
人体脂肪，可以变瘦的。

Answer 5

甜食和炸鸡哪个更容易让人变胖呢？其实这两种食物都容易发胖，是没有什么可比性的。
甜食以及油炸食品中含有丰富的油脂，胆固醇以及甘油三种脂类物质，这类物质导致肥胖的几率是非常大的。甜食中含有很多糖量，糖量太高，人体吸收不完，吸收不了的糖就会转化为糖原贮存在体内，然后就会影响体内脂肪的消耗，完成脂肪堆积。就会形成我们通常说的发胖。油炸食品是那种高脂肪的食物，热量非常高，高脂肪食物的一个特点就是很难以消化，就会影响肠胃的消化功能，这个过程就容易从一个正常人慢慢地体重增加。而且食物经过油炸以后各种营养元素都会被破坏，因此油炸食品不仅会容易导致肥胖，也不利于健康，可能会引起各种疾病，还是要尽量少吃比较好。
因此甜食和炸鸡都很容易让人变胖，如果想控制体重都要减少食用甜食和炸鸡。
扩展资料：
米饭热量低：
一般来说，只要正常进食，吃米饭并不会让人发胖，具体分量可以根据自己的身体情况和活动量而定。相反，如果完全不吃米饭甚至为了减肥而戒除所有五谷类食物，改吃肉类，或只吃果蔬充饥，反而会摄入更多热量，增加发胖的机会。