Question

不自信怎么办？

Answer 1

1.看到自己的优点。每个人都是独一无二的，虽然有缺点，但是也有优点。即使工作或者学习中表现一般，但是在其他事情上可以做得很好，一个人的真正价值要从很多的角度去衡量。多看到自己的优点，发现自己表现好的地方，并且将自己的优点发扬光大。

2.允许错误的出现。没有人是完美的，犯错误是正常现象。自卑的人往往会不断对犯过的错误自责不已，这也会让他们变得更加不自信，增加心理负担。及时生活或者工作中偶尔出现错误，也不需要太过担心，只要下次注意就好。

3.做自己喜欢的事。每个人都有自己的爱好，多花时间做自己喜欢的事情，可以让心情变好，对于提高自信心也是有好处的。当自己感到开心也可以释放压力，避免负面的想法。无论是阅读，烹饪，还是听音乐，只要能让自己感到快乐，都是很好的选择。

4.多和乐观的人打交道。周围的人也会对自信心产生巨大影响，拥有积极的想法，心态乐观的人是会影响到其他人的。生活中要尽量和这些乐观的人交朋友，他们会看到别人的优点，在受到挫折时也会给与鼓励。生活中要远离那些悲观，挑剔的人，这些人会对别人的心态造成负面影响。

5.勇于表达自己的观点。不自信的人通常不敢表达自己的观点，非常注意别人的看法，害怕别人的拒绝。不用太在乎别人说什么，也不要害怕自己说错什么，要勇于表达，这对于提高自信心是非常有帮助的。

6.寻求帮助。如果尝试了很多方法还是极度的不自信，甚至影响到正常的生活，在这种情况下，可能需要寻求专业人士的帮助。

Answer 2

每个人都有自己的闪光点，如果你感到不自信，有很大关系源于身边人的话语，有时候不用那么在意，或许不是你的问题，而是别人不对。
应该对自己有信心，发掘自己优点，不要过于在意自己不足，坚持自己就好，过好每一天。

Answer 3

要看是什么造成的
如果是学习上造成的话，自己要学会用时间来打好基础。学习有时是孤单的，要忍住只有坚持过了那个时期，就能得到一定的回报，慢慢的就会自信起来。

Answer 4

去学习，去接触社会，今天的自己要比昨天的自己知道的更多，会的更多。不要和别人比，要和自己比！