喝酒有什么危害？
喝酒的急性危害
喝酒的危害首先体现在急性中毒方面。当一次饮酒过量时，就会引起急性酒精中毒，其表现分三个时期：
兴奋期：在血中酒精浓度达50mg/dl时，会表现出语无伦次、情感爆发、哭笑无常等症状。这是因为酒精开始影响大脑的正常功能，干扰神经信号的传递，使得大脑对情绪和行为的控制能力下降1。
共济失调期：血中酒精浓度达到150mg/dl时，会出现语言不清、意识模糊、步态蹒跚等情况。此时酒精对神经系统的影响进一步加深，小脑的平衡功能受到干扰，导致身体协调能力变差，同时大脑的认知功能也受到损害，难以准确地表达和感知周围环境1。
昏迷期：当血中酒精浓度在250mg/dl以上时，就会陷入昏迷，瞳孔散大，大小便失禁，面色苍白。一般人的酒精致死量为5 - 8g/kg，酒精严重抑制了中枢神经系统，包括呼吸中枢等重要的生命控制中枢，从而危及生命1。
另外，喝酒后还容易引发交通事故，这既危害他人也危害自己。很多人在喝酒后意识和反应能力下降，却仍然逞强开车，这是非常危险的行为。据统计，酒后驾车引发的交通事故在各类交通事故中占有相当的比例，给无数家庭带来了悲痛和损失1。
喝酒对家庭经济和健康的双重负担
从家庭层面来看，经常喝酒会加重家庭的经济负担。一方面，购买酒品本身是一笔持续的开销；另一方面，如果因为喝酒导致健康问题，如患上食道癌等疾病，治疗费用将是一笔不小的开支。并且，饮酒可发生多种健康问题，例如口腔溃疡、食道炎、急慢性胃炎、胃溃疡、慢性胰腺炎、急慢性肝炎、肝硬化等消化系统疾病。酒精会刺激口腔、食管和胃黏膜，破坏黏膜的保护屏障，引发炎症反应。对于肝脏来说，长期大量饮酒会使肝脏负担过重，导致肝细胞受损，进而发展为肝炎、肝硬化等严重疾病。同时，饮酒还会降低呼吸系统的防御机能，使得肺结核发病率比不饮酒人高9倍。在生殖健康方面，酒精可使男性血中睾丸酮水平下降，性欲减退，阳痿；女性则会出现性欲减退，阴冷，月经不调。而且，酒精还可能导致精子和卵子的基因突变，产生“胎儿酒精综合症”，致使胎儿智能发育差、有先天性缺陷、生长缓慢等1。
喝酒的常见误区及其隐藏危害
在喝酒的认知上还存在许多误区，这些误区也间接导致了喝酒危害的增加。例如酒兑饮料喝，像红酒加雪碧、威士忌加冰红茶、啤酒加可乐等组合看似稀释了酒，但实际上碳酸饮料在胃里放出的二氧化碳气体会迫使酒精很快进入小肠，而小肠吸收酒精的速度比胃要快得多，从而加大伤害。同时，这种喝法容易让人在不知不觉中喝多。很多人认为喝红酒对身体有好处而过量饮用，实际上每周酒精的进食量男性超过140克、女性超过70克就有患酒精性肝病的危险。还有“喝酒脸红不易醉，脸白的能喝”这种说法也是错误的，脸红的人是因为体内乙醛脱氢酶相对缺乏，乙醛在体内堆积导致脸红，并非不易醉，而白脸的人往往不知自己的底线，容易饮酒过量。另外，像“感情深就要一口闷”这种饮酒习惯也不好，饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快，很快就会出现醉酒状态。而“烟酒不分家”的习惯则是伤肝又伤肺，因为香烟中的尼古丁会减弱酒精对人体的作用，使人不知不觉中增加饮酒量。同时，喝高度酒对肝脏损伤更严重，因为酒精进入体内90%以上是通过肝脏代谢的，高度酒意味着更高的酒精含量，会加重肝脏的解毒负担。此外，突然戒酒易伤身这种说法存在误导，对于已经对酒精产生依赖的人，突然戒酒可能会出现手抖、心慌、抽搐发作、呕吐等戒断症状，但这更应坚定戒酒的决心，出现戒断症状应到医院就诊，而不是继续喝酒。还有喝醉了催吐也隐藏着危险，醉酒者意识不清，很容易吸入呕吐物引起窒息，甚至危及生命，而且剧烈呕吐会导致腹内压增高，除了容易引起胃出血外，还会使十二指肠内容物逆流，引发急性胰腺炎等急症。最后，浓茶咖啡并不能解酒，酒后饮浓茶，茶中咖啡碱等可迅速发挥利尿作用，促进尚未分解成乙酸的乙醛过早地进入肾脏，使肾脏受损；咖啡的主要成分咖啡因有刺激中枢神经和肌肉的作用，酒后喝咖啡会使大脑从极度抑制转入极度兴奋，并刺激血管扩张，加快血液循环，极大增加心血管的负担，对人体造成的损害会超过单纯喝酒的许多倍，甚至诱发高血压1。
特殊人群喝酒危害更甚
2020年《英国医学杂志》（BMJ）研究表明，在人一生中有3个时期，喝酒的危害性最大，损伤主要集中在大脑。在妊娠期，胎儿的大脑神经元正处于萌芽的关键阶段，此时母亲饮酒，酒精很可能引发胎儿酒精综合征（FASD），导致胎儿智力低下、身体发育残缺、行动障碍等问题，最严重的情况是胎死腹中。并且在妊娠期间即使是少量酒精也可能增加流产的风险。在青春期（15 - 19岁），大脑中的神经元处于发育阶段，喝酒可能会阻碍神经元的连接，降低认知功能。在老年期（65岁以上），身体机能已经衰退，饮酒对大脑等器官的损害会更加明显，例如增加患老年痴呆等神经系统疾病的风险
喝酒会给我们的身体带来哪些危害呢？
1、导致肝病发生
经常喝酒的话会给我们的肝脏带来非常大的伤害，因为喝酒所摄入的酒精在进入我们的身体之后，绝大部分都需要通过肝脏来进行代谢。少量的喝酒不会给肝脏带来大的影响，但是长期过量的喝酒的话，则会导致肝脏的负担过重，会导致肝脏的正常功能受到威胁。长期如此的话会导致酒精肝、脂肪肝的发生，如若在患有肝病之后还继续喝酒的话，还可能会导致患上肝癌。
2、伤害口腔
喝酒也会给口腔带来很大的伤害，因为喝酒第一个经过的地方就是我们的口腔。长期喝酒的话，会伤害到味蕾的健康，很可能会导致味觉出现障碍。长期过度喝酒的人，身上会存在食欲不振的现象，有些甚至会出现厌食的感觉。并且长期喝酒的人患上口腔癌、咽喉癌的几率也会增加许多。
3、影响男性的生zhi系统
长期过量的喝酒的话，会给男性的生zhi系统带来较大的威胁，会导致男性的精子质量大幅度的下降，易引起男性精子成活率低。有些严重的甚至会因为喝酒而出现死精症，导致男性丧失了生育的能力。
4、酒精中毒
在医院的急诊科内，经常会见到因为大量喝酒而酒精中毒的人群。这主要是因为喝酒量过多的话，会导致肝脏的分解能力差，会导致身体昏迷从而进入休克的状态。从而进入酒精中毒的现象，酒精中毒如果没有及时处理的话，还可能会威胁到患者的生命安全。
5、伤神经
经常喝酒会让我们的大脑对于酒精产生一种依赖感，在没有喝酒的时候会觉得整个人都很不舒适。长期喝酒的人多数都脾气比较暴躁，在生活中很少会有安静的时候，这都是因为酒精给大脑神经带来伤害而导致的。
对于喝酒这件事情，其实保持在健康的量下是不会给我们的身体带来威胁的，每天喝多少酒是最合适的呢？一般情况下，建议每天喝酒一两杯即可，酒的度数比较低的话，可以适当的多喝两口。其实男性喝酒的最佳度数建议是保持在40度左右，这个度数的酒会给身体带来的负担也比较小，对于健康的威胁自然也会变小。喝酒一定要适量，不要长期过量的喝酒等到给健康带来威胁之后再去补救可就很难了。
