Question

射击运动员一定要视力好吗？

Answer 1

笔者就是射击运动员退役后做了基层射击教练，每次去布点招生，都会被问及：训练射击，加入射击队的人是不是视力都很好？

      让我先来了解下射击这项运动的特性：

射击，顾名思义就是发射枪械，即射手用枪支对既定的目标进行精准发射和命中的过程。射击运动，是用枪支对准目标打靶的竞技项目。而现有的奥运会项目，不管长枪短枪，能计算运动成绩的至少完成40枪有效射击。也就是说40枪内环值最高的选手既定为资格赛第一名，依次排列。随着枪械器材的进步，比赛环值也一直水涨船高。特别是10米气步枪，高水平比赛中，四十发的成绩到达400环水准的屡见不鲜，所以新规则开始计算弹着的小数点。这一切需要高度精确的动作一致性，不是单纯眼睛瞄的好就可以做到的。它需要调节呼吸，保持人体稳定，高度集中精力在瞄扣配合的稳定过程中，通过食指扣动扳机到子弹出枪膛的击发瞬间，来达到命中的目的。这过程中，任何破坏瞬间稳定的小动作或者杂念都会导致击发瞬间失之毫厘，缪以千里。所以射击在具备一定稳枪能力之上，更需要高度自控、集中注意力、排除杂念，长时间的重复同一个精确技术过程。任何肌肉或思想注意力的细微变化都会影响瞬间的精准度。

        综所上诉，不难看出射击是项高度内化的运动。没有对抗性项目的多变和互动，而是抵抗一切外界干扰，专心于自身的挑战。至于题目说到的视力，只要你能看见瞄准具，哪怕是戴上眼镜来看，一样可以达到目的。命中率的关键是你对于瞬间肌肉用力稳定的把握和击发心情的保持能力。看的好不一定能保持的好，而在平时业余训练中，还会专门安排闭眼射击训练，即不看靶子通过内在感受把整个动作过程做出来最后命中目标。当然，高水平的话是要看得清，但比看得清更重要的是眼、心、手的配合。

        所以，射击运动员不一定要视力很好，但有保护视力的意识是必须的。