跑步机的cal显示88是什么意思
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跑步机的cal显示88是消耗的卡路里的数值。跑步机上面显示的热量虽然是CAL,但其实代表的是KCAL,也就是千卡的意思,因为卡的量太小,所以现在所说的卡,其实带代表的都是千卡。
挑选跑步机的几个重点
台面厚度:台面的厚度是减少关节冲击的关键,要选择材料厚的台面,最好是双层,如果台面过薄还容易造成台面弯曲,变形,造成危险。台面长度,台面越大越长会让你在运动的时候有更多的空间。也更有安全感。
速度调节,一个标准的跑台的速度范围应该在0至20公里每小时,在你增减速度的时候,应不会感到明显的惯性。倾斜角度,选择可以调节台面角度的跑步机,模拟爬坡行走,上坡跑,可以给运动带来更多乐趣和变化。
智能调整功能,目前世界最先进的跑步机会在你设定程序之后,根据你的心率自动调整速度和角度,以便帮你达到训练心率。控制面板,标准跑台的控制面板至少应有上面提到的基本显示功能,有些跑台还会有更个性化数据显示和存储功能。
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