跑800米不累又快的技巧
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咨询记录 · 回答于2022-04-12
跑800米不累又快的技巧
您好！跑800米可以通过控制跑步频率、自然摆臂、增加步幅、配合呼吸等方式来做到又快又不累。800米作为中长跑运动，属于有氧和无氧运动的结合，并且是有跑步技巧的。我们可以通过以上的技巧，可以实现跑800米又快又不累。
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