Question

怎么样忘记一个人

同上

Answer 1

先认识到失恋会给心理带来的负面影响，认识到调整心态的重要性
认清事实不可改变，不要犹豫，彷徨，抱着不切实际的幻想不放。①每天反复的跟自己说一句话，做自我暗示或转移自己的注意力，别说我要忘记他/她，不要把关注点放在过去上，说积极的，自我鼓励的话，可以说“我要开始一段新恋情”“我今天光彩照人”“我很棒，我很好，我精力充沛”。②可以试着每当想起他时，就掐自己一下，用橡皮筋弹自己一下。
正确对待失去的感情。爱自己，对自己好一些。就算是失恋的自己也爱。抱着感激、受教育（这是人生经历）的态度去对待过去的那段感情。
别给自己增添压力。不要强迫自己马上忘记，认清失恋后需要一段时间回复，马上忘掉痛苦是不现实的，时间是最好的愈合剂。
学会释放自己失恋后的不良情绪，如痛苦、愤怒、不甘、悲伤等等。
别让过去影响你的将来。

Answer 2

时间可以平复一切的~

Answer 3

不可能忘记的，只能替代

Answer 4

不要老想着这句话:我怎么样才能忘记他.越是这样越忘不了.自然一点,找点别的事情来做,转移注意力.

Answer 5

…………没有必要刻意去忘记一个人 你想要刻意去忘记说明他在你的心中还有一定的地位 你还在乎她 当你真的不在乎他了之后 自然的就忘记了。。而且我觉得 回忆都不应该被忘却 要勇敢的去面对它 它才不会对你以后的人生产生影响。。 战胜回忆 而不是刻意忘却