Question

孩子视力下降的原因是什么？怎样有效防止孩子的视力下降？

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Answer 1

孩子视力下降的主要原因是没有养成良好的用眼习惯，很多孩子在写字的时候，非常喜欢趴在桌子上写，这样会让他们感觉很舒服。但是这种不好的姿势，家长一定要纠正孩子。同时在孩子出现任何不好的行为时，都需要及时的纠正。

现在手机越来越多，很多孩子在年纪很小的时候就已经学会了如何玩手机。但是对于小孩子来说，他们更需要和外界进行亲密的接触，而不是整天宅在家里。因此家长在休息的时候，一定要带孩子出去玩耍。在孩子上学的时候，可以让孩子坐在班级中间，最好不要离电子屏幕太近，也不要离得太远。家长可以教会孩子做眼保健操的方法，在眼睛感觉非常疲劳的时候，就可以让孩子闭上眼睛。按自己的太阳穴，也可以让孩子多吃一些叶黄素含量丰富的食物。

有一些孩子比较喜欢熬夜，在夜晚的时候躺在被窝里玩手机，但是手机强光的刺激也对眼睛造成了极大的危害。等到第2天早上的时候，孩子根本没有睡好，而且视力增长的速度越来越快，家长可以严格的控制孩子玩手机的时间。每天让孩子玩两个小时左右的电子产品就已经足够了。家长可以多给孩子补充一些营养，多吃一些新鲜的水果以及蔬菜。

因为现在孩子的学习压力都是非常大的，他们每天都需要坐在教室里来接受知识的熏陶。根据相关的研究表明，出现儿童视力下降最常见的因素就是眼睛疲劳，家长可以对孩子进行一些物理方面的治疗，可以用一条毛巾热敷一下眼睛，这样可以很好的改善眼睛周围血液循环的速度，在夜晚睡觉之前可以让孩子用一片蒸汽眼罩。

Answer 2

要根据孩子眼睛度数，看是不是要配镜矫正，然后还要注意养成好的用眼习惯，多户外，注意眼睛的休息，以及眼睛营养的补充才行。
1、花青素 花青素的抗氧化能力约是维生素E的50倍。研究证明，花青素能强化微血管弹性，促进微血管血液循环，维系正常眼球压力，消除眼睛肌肉疲劳、水肿，改善血管型黑眼圈；能活化和加速视紫质的再生，促进视觉敏锐度，改善夜盲症；能有效抑制破坏眼部细胞的酶；能使视网膜适应光线的变化，提高眼睛在暗处的辨识力，更能保护眼睛少受自由基的伤害，预防眼部退化性疾病产生。
2、前花青素 它是纯天然的抗衰老的营养素。现有研究证明，前花青素是当今人类发现的最有效抗氧化剂，它的抗氧化性能比维生素E高出50倍，比维生素C高出200倍。与其他的抗氧化剂不同的是，前花青素能通过血脑屏障，直接保护大脑和视神经系统。服用后20分钟就能在血液中检测到。前花青素的主要作用是软化毛细血管，消除眼睛疲劳，改善视力。此外还能够辅助治疗近视、弱视、白内障、青光眼等眼疾。
3、叶黄素和玉米黄素 叶黄素是一种类胡萝卜素。在我们日常饮食当中，食物所含的类胡萝卜素种类高达50多种，但只有叶黄素及玉米黄素会聚积在视网膜上的黄斑部，故又称为黄斑色素。视网膜及黄斑部负责感受影像、精细视觉与清晰度，日常辨别色彩、阅读识字等都需要它，如果黄斑部及视网膜长期缺乏叶黄素及玉米黄素，就会影响视力；症状严重者，甚至有可能失明。
4、虾青素 虾青素，是从河螯虾外壳中发现的一种红色类胡萝卜素，具有很强的抗氧化性，能够有效清除细胞内的氧自由基，增强细胞再生能力，维持机体平衡和减少衰老细胞的堆积，从而保护皮肤健康，促进毛发生长，抗衰老，缓解运动疲劳，增强活力。虾青素很容易通过血脑屏障和细胞膜，能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤；对中枢神经系统，尤其是对大脑，也能起到保护作用。除此以外，还能防紫外线辐射，预防心血管疾病等。
而乐睛视力营养素就富含以上成分，是专门为孩子研发，最适合孩子的视力营养素。
5、多吃含硒食物：眼球活动时的肌肉收缩、瞳孔的扩大和缩小等均需硒的介入，如长期缺硒会发生视力下降和白内障、视网膜病、夜盲症等。因此，日常膳食中应注意硒的补充，含硒较高的食物有动物肝脏、瘦肉、玉米、洋葱、大蒜、牡蛎、海鱼等。
6、多吃富含维生素A的食物：维生素A直接参与视网膜内视紫红质的形成，若缺乏维生素A易引起干眼病。平时应多食用动物肝脏、牛羊奶、蛋黄及富含胡萝卜素的食物。胡萝卜素在人体内可以转化为维生素A,富含胡萝卜素的食物主要有胡萝卜、南瓜、西红柿及绿色蔬菜等。
7、多吃富含维生素B1的食物：缺乏此种维生素易出现眼球震颤、视觉迟钝症状。食用小麦、玉米、鱼、肉类，即可补充维生素B1。

Answer 3

孩子视力下降的原因是屈光不正，有一部分孩子是先天性的病变，还有一部分孩子是因为后期的用眼不当，所以导致视力下降；孩子在学习的时候一定要劳逸结合，在学习40多分钟之后就要去户外进行玩耍，放松自己的眼睛，而且需要经常做一些眼保健操，尽量不要让孩子长时间面对一些电子屏幕。

Answer 4

可能是经常玩电子产品，手机电脑，可能是学习时坐姿不正确，可能是看书时距离书太近；经常给孩子补充维生素，增加孩子户外活动的时间，让孩子少玩电子产品，让孩子多吃蔬菜，比如菠菜。

Answer 5

经常的玩电子设备和手机，每天都会熬夜，不会好好的做眼保健操。适当的让孩子玩手机，应该控制时间，不要超过半小时，早睡早起多看绿色的植物和东西。