如何放下一段感情

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生活达人小小廖
2023-01-04 · 超过337用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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不要尝试和勉强自己去原谅一个背叛你的人。
遭遇背叛,已经是一个既定的事实,更是一个惨痛的结果,倘若再勉强自己去原谅,岂不是毫无原则,是非不分?
背叛从来都是无法真正忘却的,更是无法真正释怀。我们能做的唯一就是让自己越来越平和,越来越不在意。
想用“原谅”的情绪去抚平伤痛显然不是最佳的办法,反而会令自己陷入深深的自责和懊悔之中,为什么还要对遭遇了背叛的自己如此残忍呢?
或许很多人觉得“原谅”是遗忘的最高境界,我想说面对背叛,不可能用“原谅”来遗忘。凡夫俗子,没有人真正做得到忘记被伤害的事实。
但凡想要原谅背叛的,不是心宽,而是不舍。
与其做个“假超脱”的“貌似圣人”,不如真实地面对自己的情绪,并接受当下的境况:别尝试原谅,也不要刻意去解脱,时间对于任何伤痛都有最奇妙的疗效,慢一点又如何?
尊重情感消散和情绪减淡的原理,该经历什么阶段就勇敢地走过这些过程,才是对自己的最大释放。
2,不要刻意去理解所谓的“背叛”原因。
为什么要去认识和理解遭遇“背叛”的原因呢?这不是伤口上撒盐吗?
因为任何的背叛在产生的那一刻就注定了是刻意而为,无论何种原因对于“始作俑者”都是人为犯错的,何必要去寻找和探求?
那些常常为了让自己赶快从“背叛”中走出来的人会一面为自己叹息,也一面为对方的“背叛”行为找原因。本以为这是展示自己的宽容豁达,殊不知这是对自己的最大惩罚!
这种尝试去理解“背叛”原因的过程和做法俨然是对自己过往的全面否定;更是对自己此刻的“背叛重演”。
我们真心不必为那些背叛的人或事找原因了,原因真的很简单,不外乎:不爱了,不够爱,放弃了你。
3,真正的放下是“忘了放下”,保持无感。
放不下的不要刻意去放下,不想原谅的也别勉强自己去原谅,回归到生活的最基本最日常中去。
你可以尽情去发泄、嘶吼甚至斥责那个背叛你的人;也可以喝酒放纵个三天三夜;还可以给自己放个小假,做自己曾经想做却一直没有机会做的事情......
总之你可以让自己在遭遇背叛后给自己一个出口和一定时间,在短期里获得解脱,却一定不要让自己陷入自责和“为什么”的深渊里。
毕竟,你再如何探求原因或自责,那个你曾经疯狂爱着的人已经不属于你了。
等待时过境迁,你会发现原来自己真的可以面对“那个人”心如止水,毫无波澜。
安九大j
2023-01-05 · 贡献了超过164个回答
知道答主
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放下?不如好好的想一想世界上大多数人说的放下、别离是不是对的。很有可能是一种要人舍弃自己的伪鸡汤。放下不是佛家的观念吗?可是人活着何曾放下,只有记得。只有记得才有变淡。放下只会让人变冷酷变残暴,变得看上去美丽而已。
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匿名用户
2023-01-05
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亲历之人会知道,一段感情没那么容易说放下就放下。或者自以为放下了,但其实没有。
如果你想要真正放下这段感情,心无杂念地开启一段新的感情,可以去松果倾诉app,找个老师咨询一下应该怎么做
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周某人42
2023-01-05
知道答主
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重新开始一段感情
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