Question

老是头晕是为什么？

Answer 1

头痛、头晕是一种常见的症状，一旦出现这种情况，要查明原因，积极治疗，避免造成严重后果，那么头痛、头晕的原因有哪些？
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1、药效
有些药物可能会引起头晕和头痛，如降压药、减肥药、激素鼻塞、止痛药等。如果使用不当，它们都可能导致患者的头晕和头痛。
2、饮食因素
饮食不慎也会导致头晕头痛，比如某些东西会引起头晕头痛，比如硝酸盐、亚硝酸盐、巧克力、坚果、味精等。如果有头晕头痛的症状，一定要观察是否对某些东西过敏。
3、缺乏营养
缺乏某些维生素和矿物质可能会导致头晕和头痛，维生素A摄入过多也会导致头晕头痛。此外，低血糖也是引起头晕头痛的重要因素。
4、不正确的生活方式
生活中如果不注意，可能会导致头晕头痛。比如工作或学习压力过大，情绪焦虑，失眠，生活不规律，都可能导致头晕头痛。
5、某些疾病
如果你有头晕和头痛，你也应该考虑你是否有某种疾病，如:耳部疾病，如果耳朵里的疾病影响了平衡，引起头晕。
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6、血液粘度高
高脂血症、血小板增多等，可使血液黏稠度增加，血流减慢，导致大脑供血不足，容易出现乏力、头晕、乏力等症状。其中，高脂血症的原因很多，最重要的是饮食结构不合理。患者吃很多高脂肪高胆固醇的食物，却不喜欢运动。目前，这种疾病的发病率呈上升趋势。
7、神经性疾病
如脑缺血、小脑病变、脑损伤、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能紊乱和某些神经官能症的患者也常感到头晕。
8、脑动脉硬化
患者感到头晕，常出现失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢麻木等症状。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑部血流量下降，导致脑部供血供氧不足，从而出现头晕。
9、眼科疾病
有些患者有远视、近视或散光等眼部问题。他们在长时间看书、看电视时，经常会因为视觉原因感到头晕。
10、内科疾病
如高血压、低血压、各种心脑血管疾病、贫血、感染、中毒、低血糖等。
11、颈椎骨变形
长期不良姿势或睡姿造成颈椎增生、变形、退变，颈部肌肉收紧，动脉供血受阻，导致脑部供血不足，是头晕的主要原因，如颈部紧绷、灵活性受限，偶尔疼痛、麻木、畏寒、沉重等。
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最后，头疼、头晕患者要保持清淡饮食，少喝酒，养成良好的生活作息，加强锻炼，保持愉快的心情，可以控制和缓解一般性头痛。

Answer 2

1、如果总是有一些头晕的情况，就要看一下自己的睡眠方面的原因。
平常如果生活中总是有一些熬夜或者失眠，本身睡眠不足，自己的身体处于疲惫的状态。所以很容易到了白天的时候就会出现头晕的情况。如果自己还有一些稍微的头疼，那么就是因为睡眠不足的原因。自己还是要去进行睡眠方面的调整。每天按时休息，尽量不要再熬夜。
2、平常还是要自己去看一下是否因为血压方面的原因出现了头晕。
如果自己有一些血压比较高的情况，那么还是有可能会出现一些头晕，然后还会有一些头疼，包括心脏有些不舒服，一般情况是早上起床的时候。这些都是因为自己的血压方面的原因。自己要在饮食方面要多注意点，少吃一些比较油腻的食物。包括还有相同的就是血压如果比较低也会容易出现头晕，尤其是走路的时候就会出现头晕。这种情况还是要多喝一点温水，慢慢的缓解。
3、平常要去了解一下自己的颈椎是否有疼痛，也会容易出现头晕。
平常如果自己感觉到颈椎方面或者是肩周部位都有一些酸疼的感觉。那么会容易出现头晕，自己也可以在比较疼痛的位置进行揉一揉，也可以用热毛巾放在颈椎的部位进行热敷。可以避免了头晕的情况。自己以后尽量还要注意不要着凉，尤其像现在冬天是最容易出现颈椎不舒服的比较多。
4、有的时候情绪方面也会容易出现头部不舒服，容易出现头晕。
自己有的时候情绪方面有一些不交，或者是有一些着急和紧张的情况状态就会容易出现头晕，那么这个时候还是要去平复好自己的情绪，尽量让自己的情绪方面保持舒畅，慢慢的头晕的情况就能得到很好的缓解。