Question

人会因为什么心情不好

Answer 1

问：人会因为什么心情不好

答：1、季节变化身体跟大自然一样有一定的规律，会随环境中光照量的变化来调节脑内的激素与神经传导物质。2、懒惰不爱动有氧运动能促进脑内分泌多巴胺、血清素与正肾上腺素等，能带来活力跟好心情的荷尔蒙。不爱运动且放假老是窝在沙发上看电视的人就比较容易忧郁。3、太常逛朋友的网络分享社群网站能将生活的喜悦传递给朋友，但也可能偷偷将忧郁传给你！4、偶像剧即将完结篇莫名失落的情绪，也可能是你热爱的影集或小说惹的祸。5、美白防晒过度人体脑部的运作需要许多营养素协助，而维生素d及叶酸具有调节脑神经运作的功能，过去不少研究便发现，缺乏维生素d或叶酸可能会造成焦虑、紧张、与心情低落。