Question

为什么说心理健康很重要？

Answer 1

1.心理健康会促进身体健康：心理和生理是密切相关、互为影响的，心理因素对于生理疾病的发生、发展、康复起着重要的作用，例如冠心病、原发性高血压、溃疡性肠胃病、内分泌系统疾病等，长期情绪不良会导致人的免疫力下降，容易出现感冒甚至癌症等疾病；
2、心理健康提高生活质量：心理健康的人群能够充分的发挥个体潜在能量，提高工作效率，对于挫折和逆境的适应能力会比较好，容易赢得事业上的成功，获得人们的尊重与钦佩；
3、心理健康能够提升人的社会适应能力，对于人际关系有着良好的促进作用，能够乐于助人，更好的体察他人情绪，给予他人更多的理解和包容