Question

母亲失眠

妈妈有严重的失眠，晚上睡不着，难以入睡，半夜容易醒，早上醒的早。关键是醒了很难再睡着。有很长一段时间了。怎么办呢？作为女儿很焦急。

Answer 1

人的正常睡眠是阴阳之气自然而有规律地转化的结果,一旦被破坏,就可以导致不寐的发生.
导致这种规律被破坏的原因主要由于外邪如火、热、气、血之壅塞,干扰卫气的正常运行,内伤情志使五脏气机失常、气血不和及阴阳失调,病理因素多为气、血、痰、瘀、火、郁、湿、食等。
失眠在在中医上分为：肝郁化火、痰热内扰、阴虚火旺、心脾两虚、心胆气虚、心肾不交、虚阳上扰；对顽固性不寐从瘀症论治
失眠是精神类疾病中很常见的类型之一，只要是正规医院，明确诊断，及时治疗，方法得当，是可以取得很好的治疗效果的。

Answer 2

可以在平日多运动一下，多吃一些清淡而富含蛋白质的食物，养成良好的作息时间和习惯，我知道一款治疗失眠很不错的产品，安美宁，这款产品对人体是没有任何的副作用的。而且成分天然，不会有依赖性的。效果也很好的呢，建议你可以去试试！

Answer 3

我家人也一样失眠自从服用了国医睡方，挺有效果,现在一直在服的，不错,现在还没发现有副作用，失眠太痛苦了,建议你试试国医睡方，有中药成分的,效果也很好你可以再网上搜搜看看,希望可以帮到你。