Question

鼻炎养生怎样治疗

Answer 1

　　鼻炎与养生
　　（1）急性鼻炎：
　　1，应注意多饮水。
　　2，室内通风。
　　3，发热时要适当休息，注意保暖。
　　4，出门时需戴口罩。
　　5，饮食宜清淡，易消化。
　　6，使用发汗药物不宜太过。
　　7，中药应轻煎，频饮。
　　8，服药后不宜吃冷饮及食用生冷，酸涩之品。
　　（2）慢性鼻炎：
　　1，平时应注意锻炼身体，参加适当的体育活动。
　　2，每日早晨可用冷水洗脸，以增强鼻腔粘膜的抗病能力。
　　3，注意改善工作环境。
　　4，注意气候变化，及时增强衣服。
　　5，鼻塞时不宜强行擤鼻。
　　6，不要用手挖鼻。
　　7，经常保持心情舒畅。
　　8，保持大便通畅。
　　9，不宜长久使用具有血管收缩作用的滴鼻剂，如麻黄素，滴鼻净。
　　（3）萎缩性鼻炎：
　　1，适当参加体育锻炼。
　　2，每天清洗鼻腔，清洗前应将结痂浸软，取出。
　　3，每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。
　　4，气候干燥时，出门可戴口罩，或滴用油质滴鼻剂，如复方薄荷油等。 5，戒烟酒。
　　6，多吃蔬菜，水果，保持大便通畅。
　　7，不要经常用手挖鼻，以免损伤鼻粘膜造成鼻出血。
　　8，饮食中忌食辛辣，燥热之物，多吃些蔬菜，水果。
　　（4）过敏性鼻炎：
　　1，应尽量避免接触过敏原。
　　2，采用正确的擤鼻方法。
　　3，不宜过多使用血管收缩性滴鼻剂。
　　4，加强身体锻炼。

　　食疗调理
　　中医治疗鼻炎，通常采用消炎、通窍，温中扶正祛邪诸法，而采用以下食疗也正是达到上述治疗作用。

　　1.丝瓜藤煲猪瘦肉，清热消炎，解毒通窍，主治慢性鼻炎急性发作，萎缩性鼻炎，鼻流脓涕，脑重头痛。

　　取近根部的丝瓜藤3～5克洗净，猪瘦肉60克切块，同放锅内煮汤，至熟加少许盐调味，饮汤吃肉，五次为一疗程，连用1～3个疗程自愈。
　　2.辛夷煮鸡蛋：通窍，止脓涕，祛头痛，滋养扶，正主治慢性鼻窦炎，流脓涕。
　　用辛夷花15克，入沙锅内，加清水2碗，煎取1碗；鸡蛋2个，煮熟去壳，刺小孔数个，将砂锅复火上，倒入药汁煮沸，放入鸡蛋同煮片刻，饮汤吃蛋。 3.柏叶猪鼻汤；消炎通窍，养阴扶正，主治鼻流臭涕。
　　取猪鼻肉66克刮洗干净，用生柏叶30克，金钗斛6克，柴胡10克同放砂锅内，加清水4碗煎取1碗，滤除药渣，冲入蜜糖60克，30度米酒30克，和匀饮之。 4.黄花鱼头汤：扶正祛邪，补中通窍。主治慢性萎缩性鼻炎，感冒频繁。 取胖头鱼100克，洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净，用黄花30克，白术15克，苍耳子10克，白芷10克，生姜3片共放砂锅内与鱼头一起煎汤，待熟吃肉饮汁。
　　5.羊粉：主治慢性鼻炎取羊睾丸一对，洗净后，放瓦片或砂锅内焙黄（不可炒焦炒黑），研成细末，用温开水或黄酒送下。每对睾丸一日分二次服完，连续用2－3天见效。

　　6.黄芪粥：黄芪400g, 百术230 g, 防风240g，桔梗120g，甘草60g，米20g（一天用），除了米之外，将其他材料磨成粉，拌匀，放入干燥容器（有盖）保存。将400cc水和米放入锅里，大火煮沸，再用小火煮20分钟。将（1）的10g磨粉放入（2） 中，小火煮沸，灭火盖上盖等5分钟即可。