Question

跪求如何让我再长高一点？我今年18岁，是位男生，身高168.

本人已经3年不长身高了，许多同龄人身高高过我，真的很着急，但是营养也跟得上，也经常运动，睡眠也够，父母身高就不是很高。跪求贵人点拨，如何再让我张一点？

Answer 1

男生想长高最好的方法是运动了，没事就多打打篮球吧，运动会产生力，力的作用是相互的，在反作用力的刺激下会让人长得更高。但不要去举举重运动员举的那种大的杠铃，要举哑铃，体育文具店都有卖。我表哥二十多岁，就是用反作用力的原理，每天举哑铃，每只手一个，同时向上抬举，过头顶。开始选哑铃应该选自己觉得差不多合适的，每轮能举二十下而不喘气。后面慢慢加，每天的极限不要超过五百下。我表哥平时还打篮球，每次打了篮球之后他用一次高人一等，睡前半小时也用，我们就住隔壁，我亲眼看着他在两年时间里长得比谁都快，这些都是他的长高秘诀。

Answer 2

有些人总为自己太矮，对自己失去信心，没关系。我这里有一招。
1身体全部贴在墙上，站直，一次3分钟，一天3次【也可瘦身哦】
长高很重要。但是他有很多禁忌。
不能驼背。也就是说不要被超重的东西
不要喝太多碳酸饮料
巧克力牛奶什么的啊不要在一起吃。
2多在原地跳。或者投篮【男生】做跳跃姿势。
3被子不要太重

Answer 3

多运动吧，打篮球，游泳之类了。还能张的。同学间18.19的小伙子长得很快，一年就张了好多。

Answer 4

多运动，但不要为了长高运动，运动的结果会让你比不运动但是长得高的男生更有魅力

Answer 5

还会高的，到了20岁就不会高了