Question

怎样才能减肥啊！

Answer 1

传统的减肥方法有调节自身饮食，也就是节食、运动减肥和药物减肥等方法，近些年来也出现了通过手术来去除多余脂肪的方法，还有比较好的吸脂减肥等。上面所说的节食减肥、运动减肥和使用药物减肥等，这些方法往往见效非常的缓慢，并且需要坚持的时间很久，就算减肥成功之后，也非常容易的复发，手术减肥容易留下伤疤，并且有疼痛感，所以吸脂减肥就成为了很多爱美人士最好的选择。
爱美人士通过做吸脂减肥，在术后立刻就可以看到减肥的效果，并且由于吸脂减肥是通过一个非常小的切口抽出多余脂肪的，所以在术后不会留下什么疤痕，并且吸脂减肥之后，是不会反弹的，是去除局部的脂肪堆积最好的办法，并且有一定的收紧皮肤功效。

Answer 2

其实减肥是很简单的，我推荐选择“管住嘴、迈开腿、多果蔬、少肥腻、六成饱、忌零食、防便秘”的方法只要坚持就可以达到很好的效果。

Answer 3

多多运动

追答

多多运动

Answer 4

多锻炼

Answer 5

看你自己能不能坚持了，其实只要坚持什么方法都能减肥的

追问

哦

追答

嗯嗯