Question

为什么总是心情不好？

不知道

Answer 1

我一般心情不好的时候就会去大吃一顿 这也是为什么我总是减肥失败的原因 哈哈 心情不好是每个人都会遇到的问题 但怎么处理就因人而异了 不要可以放大自己的坏情绪 当然不是说让你憋在心里 你总会有几个谈得来的朋友吧 可以和她们聊聊啊 让她们帮你出出主意 或是开导你一下 或是什么也不做 找个人大哭一场 大声发发牢骚也可以的呀 关键就是让自己心里的那口气顺畅了 呵呵 还有就是我不开心的时候喜欢静静的看个电影 让自己投入到电影的情节里去 或温情 或伤感 或是哈哈大笑 总之就是把自己的注意力转移到别的事情上去 这一切过后你会发现自己没有以前那么不开心了 还有就是你有没有男朋友啊 拿他出出气也是可以的啊 嘿嘿 偶尔一次或几次吧 也不要太频繁了 会把他吓跑的哦 最后希望你开心

Answer 2

自己心情不好 总是有原因的！

Answer 3

Answer 4

可以喝一些双花薄荷茶有助于改善睡眠改善心情

Answer 5

每个人都有情绪低落，情绪不高的时候，这时候，不要沉溺于痛苦中，找到正确的方法，要知道痛苦的情绪只是当下的，一定会过去。