Question

男生十八岁身高才163cm，平时也爱运动是体育生，平时牛奶也没少喝，请问有没有方法可以长高的？

男生十八岁身高才163cm，平时也爱运动是体育生，平时牛奶也没少喝，请问有没有方法可以长高的？不想吃药物，跪求大神可以指点一下的？

Answer 1

牛奶含有丰富的钙，而长高不仅仅是靠钙和运动来完成，需要针对性补充31种营养来实现长高。

人体长高是骨细胞分裂增生形成的结果，而骨骼生长需要摄取多达31种营养的配合支持。

庄稼长高需要肥料，动物长的快需要饲料，充足的营养才能充分的生长，才能长的快，长的高。人类常通过吃蔬菜水果从中获取营养实现生长，但这些食物里长高所需营养较少，所以人体发育成熟需要漫长的20年之久。

那么人类补充什么营养，就可以像庄稼一样快速长高呢

据科学研究表明：除了良好的睡眠，适当的运动，人体还需要同时摄取31种营养的支持，才能实现长高，单靠其中某几种营养也是无法长高的，而且缺一不可。

请采纳，谢谢！

Answer 2

游泳打篮球都可以长高

追问

没少打篮球的，可是就是不怎么长

Answer 3

牛奶睡前喝

追问

早餐，睡前都喝的，喝的都是高钙奶

Answer 4

多打篮球。

追问

打了四年篮球了

还是不怎么长高

追答

平时注意生活作息习惯，不要熬夜，少喝酒。