Question

气闷气短

气闷，感觉一口气呼不到底，尤其是天气闷热或者心情不好或者压力大的时候最为明显，隔一会要用力呼气好像才能到肺里。

Answer 1

外界的温度高形成外界压力，外界压力挤压我们的身体时，身体内部压力也会增大，吸气使内部气压提高会出现气闷，也就是感觉呼吸困难，不能大口吸气（然后是不是感觉呆在空调房里就好很多），但人心情不好时身体会处于压迫状态，但当你发泄出来后身体放松，就可以大口吸气了，不过还有一个原因：你抽烟抽多了或者吸入太多灰尘使肺功能受损，吸气不能100%覆盖肺部，一口气吸不到底的，也就是我们普遍所说的肺活量不足，建议你多到户外走走，多吸新鲜空气，做点运动之类你会觉得这种情况好很多的，谢谢采纳

追问

我是女的，不抽烟，空调房这样的情况也会出现。

追答

经常还是偶尔啊？有锻炼过么？跑跑小步逛逛小街打打羽毛球球养些花花草草，你说的我也有，不过在运动完出了汗之后挺舒服的，说白了我们都是没锻炼，如果不放心最好到医院去照一下肺，毕竟我不是你，你的身体我也不了解，OK祝你身体健康、无忧无虑

追问

经常，嗯~好的~谢谢！

Answer 2

你是不是有鼻炎,鼻炎容易这样，平时多锻炼，加大肺活量