Question

椎间盘 请专业人士看看 MRI诊断报告

L1-5顺列，曲度变直。L1-5椎体前端变尖，附件无效。L5/S1椎间盘向后突出，相应硬膜囊前缘受压，黄韧带不厚，后纵韧带未见明确增厚，椎管未见明显狭窄。余椎间盘无殊。腰髓信号无异常。
就是累的时候背有酸痛现象 但不严重
脚和腿也没异常 不痛
请专业人士分析下~~
和如何保健什么的~
谢谢

Answer 1

你好！
你的椎体曲度变直，L1-L5椎体前缘变尖，这是腰椎退变的表现，因为不看不到片子,不清楚退变的情况怎么样，但是退变都是随着年龄增长来的。没什么大问题。L5/S1椎间盘突出，并且硬膜囊有轻度受压，所以会有腰酸的症状。其他都是正常的。以上是对片子的分析。
对于身体的保健，首先要搞明白一个问题，椎间盘突出症的病因是长期的重体力活、不良的坐姿、站姿以及长期弯腰等，所以临床表现比较明显的患者最好的保健是卧床休息，避免重体力活，因为只要你站立，椎间盘就会受压。床最好还要是硬板床。你的临床症状不是很明显，不知道你平时的工作有没有相应的不良情况，比如久站或久坐，长期弯腰等，如果有，改善这些情况是必须的，平时多卧床休息，没事做做物理治疗就行了，理疗可以到医院里咨询。
最后提一下，倒走是一个很好的运动方式，有利于全身的放松，也可以缓解腰腿痛。
祝你身体健康！

Answer 2

减轻体重，适当运动，
睡硬板床，避免腰背受凉，
疼时按摩理疗缓解，
突出严重的手术。
腰椎5节椎体前缘变尖过度的，手术剔除。

Answer 3

脊椎.多处紊乱.有效扶正.才能康复