Question

出汗多对身体好吗？

Answer 1

你好，并不是出汗多就是对身体有益的，中医上讲，汗为心之液，属阴，出汗过多势必伤阴，要根据具体情况具体分析。
1、如果是运动导致大量出汗本身属于正常，运动以锻炼身体为主，不宜强度过大，稍微出汗为佳； 2、如果不运动也出汗，说明气虚，可以服用中药调理；3、如果晚上睡觉也出汗叫盗汗，属于阴虚，就要相应补阴了。

Answer 2

一滴汗液里98～99%的成分主要是水，电气石汗蒸房其比重约介于1.002～1.003之间，pH值4.2～7.5。NaCl约为300毫克/100毫升。
1～2%为少量尿素、乳酸、脂肪酸等。
汗液(sweat)是由汗腺分泌的液体。由于外界气温升高，或体内产热增加所致的热刺激引起的发汗称知觉发汗。此时发汗区域分布广，全身各部位皮肤，尤以前额、颈部、躯干前后、腰部、手背及前臂等部位最多;其次为颈、躯干侧面及四肢大部分;再次为股内侧面及腋下;最少是手掌和足。精神紧张亦引起发汗，发汗中枢分布于中枢神经系统各部位，正常人24小时内不知觉蒸发约600～700毫升水。
出汗分为主动和被动两种。所谓的被动出汗，是指由于天气闷热、心情烦躁而形成出汗，这种出汗方式对人体是不利的。相反，人体主动运动而出的汗，被称为主动出汗，它有利于保持人体内的温度，散发热量，是有益于人们身心健康的。
汗的作用是调节体温，细想起来，人的机体真如同是一台精密的机械。如果不出汗，那就糟了。一运动，血液循环加快，体温升高汗，使体温下降;天冷了，汗腺和毛孔就收缩，不再流汗，防止体温散失。
汗水是我们身体的“空调。”按照中医的说法，夏天就要出汗，出汗是一种排毒，人的排毒方式有两种：一是小便，二是出汗。出汗是最有效的排毒方式，一年四季只有夏季是能够自然出汗的，那会有利于人体的新陈代谢，有利于经络平衡和免疫系统的健康。如果老憋着不出汗，时间长了，皮肤就不会呼吸了，最后就会造成很多人体代谢系统的紊乱，并且把这种皮肤的排毒功能都转到了肾和肝上。

Answer 3

任何事情都是有利有弊的。首先要说明为什么出汗多，是运动还是身体自然状态下出汗多，如果是运动，正常，如果是后者则说明身体有问题了。另外，出汗多有利于排除体内毒素和垃圾，但同时也易导致电解质失衡带来不适。所以出汗多的情况下只要合理补充电解质，对身体就没有太大的危害。请酌情参考并采纳。

Answer 4

不一定，适量才行
中医讲究的好，都是适量，所谓过犹不及也。
汗，是阳气升腾的产物，也是阳气外泄的结果。
出汗了就说明阳气升起来了，也是阳气外泄了，要不只升不泄不是要着火了。
而阳气是抵抗一切疾病的根源，所以激发阳气，会使身体健康。
但是，如果身体虚弱，也就是阳气升不起来，而有外泄，那身体就会吃不消了。
所以身体虚弱的人或者生病的人都适合养，而不适合练。

Answer 5

中医上讲，汗为心之液，属阴，出汗过多势必伤阴，所以凡事讲个度，不出汗不正常，过度出汗也不正常。
1、如果是运动导致大量出汗本身属于正常，但是如果每次都这样说明强度过大，起不到锻炼身体的目的，最好以微微出汗为佳。
2、如果不运动也出汗，说明气虚，可以使用黄芪、党参之类的补气。