要使三分跳投更有力需要怎么锻炼上肢力量 我来答 可选中1个或多个下面的关键词,搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 跳投 锻炼 上肢 力量 搜索资料 1个回答 #合辑# 机票是越早买越便宜吗? 面朝大海路途 高粉答主 2017-12-28 · 醉心答题,欢迎关注 知道顶级答主 回答量:6.9万 采纳率:97% 帮助的人:4869万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 方法如下:1.首先要练好上肢力量和腿部力量,这样在投三分球时才能投到位。平常可以通过举哑铃、抓单杠等来增加力量。2.要让前臂和后臂尽量呈直角,手掌掌背和前臂也尽量呈直角。3.把握节奏很重要,如果慌忙的投篮会导致命中率下降。最好运球时在自己的节奏下,稳住身体后果断出手投篮。4.练习时要注意跳起前不能踩三分线,否则不算三分。跳起落地后可以踩三分线,也可以不踩。 本回答由网友推荐 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2022-12-21 如何练习跳投三分 2014-04-29 怎么3分跳投啊?练肌肉? 2 2016-08-18 怎样练习3分跳投 1 2010-08-23 投3分球的动作要领 ? 跳投的动作要领?(手,胳膊,腿脚) 6 2016-11-15 如何练习跳投三分球,因为我都是站着投的,是力量问题 2014-08-09 怎样练跳投,需要身体哪部分力量拜托各位了 3Q 为你推荐: