Question

大家好，我今年40岁，女，总感觉睡不醒

就是是睡不醒

Answer 1

经常有人会发出这样的疑问“我怎么总是睡不醒呢”，其实，“睡不醒”的原因是有很多种的。

原因一，睡眠质量差、时间短。夜间受各种因素的干扰，导致睡眠时间短、质量差。也可能是因为严重的打呼噜，并有呼吸间歇现象，即医学上所说的睡眠呼吸暂停。因此，白天就会产生困倦的感觉。

原因二，肥胖。体重严重超重的人，往往白天总感觉疲乏、睡不醒。

原因三，体内营养不足。缺营养的人，常常会因为能量摄入量少而导致爱睡觉。面对这种情况，补充蛋白质是最好的解决办法

原因四，某些疾病的前兆。比如抑郁症、糖尿病和发作性睡病，抑郁症患者白天困倦的几率是正常人的3倍，糖尿病人是正常人的2倍，发作性睡病的主要症状就是白天嗜睡。如果是这种情况患者就要给与足够的重视，及时到医院检查，以免延误病情。

原因五，甲壮腺机能减退。甲壮腺机能减退的人，常有嗜睡的现象。

如果有常出现睡不醒，白天总有似睡非睡的感觉，那你可要注意了，不要以为这些只是小问题而己，应该当对照自身的病壮寻找原因，必要时去做一些相关的检查。

Answer 2

睡不醒 应该是睡眠质量不高，总是做梦吧，然后醒了后感觉身体累，晚上睡前可以喝杯牛奶，听一点轻音乐，助于睡眠，

Answer 3

正常。。。。。

Answer 4

建议去看医生！