我们经常的就是看见自己的朋友处于一样正在向上发展的时候，就是内心也是会替自己的朋友高兴的，但是呢，自己恨希望朋友过得很好，自己却也不想对方过得比自己好的，这样的心态在这种情况下是经常的发生，有时候自己也是不知道为什么会有这样的想法的，实在是让人觉得有些的疑惑的，那么这样的心态我们应该怎么来进行自我调节呢，我们可以是通过下面的几个调节的要点来帮助自己调整好自己的心态的。
第一，这样的祝福却又不是完全的祝福的情况，在生活中，不是我们自己能控制的。一些的想法也是无法控制的，我们为什么会是这样的想呢，因为一些的时候，我们本身就是有着一定的优越感，看见自己的朋友混的是越来越好的时候，就会对朋友有着一种兴奋感，当然也是希望自己的朋友能越来越好，但是呢，自己却不希望对方过的比自己好，这是因为我们本来就是在对方的上层的一种生活，眼看对方就要赶上来的时候，自己就是要被落后了，这样的心里自然是很不舒服的，所以呢，就是不愿意朋友过的是比我们好的那样的心态的。
第二，我们在知道自己有着这个样子的心态的时候，还需要注意的就是有着最好的一种方法来调节自己的这样的心态是最重要的，那么应该怎么去调节呢，首先就是我们需要做的就是对自己有信心，凭什么你对自己的朋友的进步有着祝福却还要带着嫉妒呢，自己要是有足够的信心的话，是不会出现这样的问题的，我们就是需要注意这样的事情的，自己只要对自己有足够的信心的时候，就是自然不会对朋友有着所谓的嫉妒之心的。
第三，我们在对很多的朋友有着祝福的时候，就是会遇到这样的一种情况，我们的好朋友投机取巧的方法取得了成功的时候，一下子摇身一变，生活水平提高了很多，这样的情况呢，我们是最容易心生嫉妒的，其实是不对的，我妈妈不需要因为这样的事情而改变自己的观念，守株待兔的事情概率能发生多少次，自己需要怎么做呢，依然是端正自己的心态，自己的心态端正了，自然就是不会被影响的。
调节这样的心态最重要的就是自己给自己自信心，不要被朋友的事情所影响，有自信的人才能笑到最后。
我们希望朋友过得好但又不希望他们过得比我好。
这是大多数人的特征，不用为这种心理有太大的压力，因为朋友和我们之间存在着对比， 一方面不希望他们过的太差，也不希望他们过得比我们更好，都是自己的心理在作祟。当你消沉的时候，你想听他们讲述他们的不幸，这样你的心里会好受很多。因为他们是和你最相像的人，他们的一举一动、一颦一笑都会影响你的心情。
因为他们是你的朋友，你们最初肯定有着相同的人生观、价值观，你们在一起经历过点点滴滴，当他们过的比你好太多时，你的心里会不好受，这是人的天性，很难从骨子里剔除。
一旦你的朋友比你好太多，你会发现，就算他们愿意与你分享喜悦，你自己的心情也会悄然发生变化，因为你不愿意觉得自己低人一等。朋友遇到痛苦时，希望你和他们一起分担痛苦，而不会希望你幸灾乐祸。
明明知道这是错的，这也是导致人与人之间疏远的原因。害怕差距，害怕别人比自己领先太多，也让我们失去了很多。
要改变种心境，你的心里要豁达，当你意识到差距，你就更要努力，而不是怨天尤人。你应该对朋友愿将自己的成功讲给你听抱以羡慕而不是嫉妒，你应该对朋友说：“这是你应该得到的。”坦然才会有更多的朋友，有了差距你才会有动力。
其实自己也一直有这种心态，希望自己的朋友过的好，但是又希望她过得没有自己好，有的时候我有这种心态的时候我真会觉得自己好垃圾。。
我的好朋友是我初中的时候就开始玩的，那时候我和她做朋友之前，我就觉得她长得很漂亮，然后又有蛮多男生喜欢，性格也不错，作为一个女生，我也很喜欢她，后来我们成为了朋友，依然是对她是一种很羡慕的状态，觉得世界上有这样一个女生可以做我的朋友真的很幸运，脾气又好，长得又好看，又和我合得来，再后来我们成了那种很好很好的朋友，然后彼此的性格脾气都暴露了出来，那时候我就发现好像她也只是一个普通人而已，长得虽然还是挺好看的，但是熟了以后还是会发现她也是有缺点缺陷的，大概是玩的时间久了，相处的时间久了，了解的也多了吧。
大概是成为了很好的朋友，有一句话又叫做物以类聚，人以群分吧，我觉得我和她是一样的地位，一样的处境，虽然我没她长得好看，但是我觉得我们的生活也都是差不多的，我觉得生活无趣的时候她也有趣不到哪里，我觉得负能量的时候她也会有经常负能量的时候，不是我想象中的乐观向上的态度。
之前我谈恋爱的时候她没有谈恋爱我没觉得什么，但是后来我分手她谈恋爱的时候我居然有点嫉妒她，因为她比我过的好，后来想想我这种心态是真的不对的，作为好朋友我应该祝福她才是，而不是不希望她过的比我好。。
所以我觉得以后如果谁有这种心态的话，一定要想想你们是好朋友，你们共同成长，如果觉得羡慕她过的比你好，那么就努力让自己也过得好，两个人一起努力，共同进步，共同成长。
