世界上真的有吃不胖的体质吗?
永远吃不胖的体质当然不存在,只要是身体健康的人,进食过多总会慢慢变胖的,只是因为体质上的不同,有些人胖得快一点,有些人胖得慢一点。吃不胖的情况,一般只会发生在身体有疾病的人身上,比如一些重大的疾病,甲亢、癌症和肝炎等等。
哪些人不容易吃胖身体健康正常、吸收和消化都没有问题的人,一般总是会慢慢吃胖的,如果总是吃不胖,有可能是身体存在某方面的问题。比如消化系统有问题,不能很好地消化和吸收食物中的营养,如果是小孩子的话,有可能肚子里有蛔虫,把吃进去的营养都偷吃了,所以长不胖。还有一些得了重大疾病的人体质差,要跟疾病做斗争胖不起来;也有的人是因为有胃炎、肠炎或者长期便秘、拉肚子等情况,导致吃进去的营养不能很好吸收。
饮食结构不合理有些人虽然吃得多,但是也没有吃胖,有可能是因为膳食结构不太合理,因为他在无意中选了自己比较喜欢吃的食物,而这些食物可能都是能量偏低的,虽然吃了不少,但是却没有提供太多的能量和营养给身体。
生活中能量消耗大过大的体力和能量消耗,也是很多人胖不起来的重要原因。有的人很能吃,顿顿有鱼有肉,还吃了不少蔬菜,甚至连酒也没有少喝,但就是胖不起来,很多时候是由于工作太辛苦了,或者做的是重体力活,需要耗费很大的体力或精力,过大的体能消耗把吃进去的能量都基本都输出了,自然也就不能在身体上长膘。反过来说,辛苦的工作和体力活也能够促使人胃口大开,吃下更多的酒肉饭菜,但由于工作消耗体力原因,却不能真正长膘变胖。
2020-04-25
我们单位超声有个男医生,35岁,号称吃不胖,也从来不运动。处久了发现,他因为开车堵车太慢,多年来一直骑个破自行车上班,据说骑车更快,哪怕等红绿灯也就最多半小时一个单程。某天去他家楼下找他喝酒才发现,妈的单程12公里,他骑个没变速器的女式自行车,半小时跑完,每天一个来回……
我堂姐,37岁,常年80斤体重,号称长不胖好苦恼,跟她吃饭比我吃得多得多,很让人郁闷。后来发现,姐夫的厨艺实在不敢恭维,她自己又不会做,在家吃饭跟个猫一样,两片肉丝两片青椒不好吃就不吃了,还要伺候两个没满7岁的儿子……她吃东西是看好不好吃,好吃就吃得多,不好吃就吃两口给你看看而已。
我科一老医生,59岁,男性,号称长不胖,由于长期手术饮食没有规律,已经进化成了:不饿不吃,饿久了吃不下的程度,常年110斤。这货吃饭完全是看心情。
某科一女护士,未婚,一周至少四天晚上吃火锅喝酒,完全长不胖,167身高,82斤重,值班看她吃饭跟个男人一样,量奇大,每顿都是两人量。奶茶可乐不断,堪称外科奇迹,精力极其旺盛,声音洪亮做事迅猛,我送她外号:悍妇。两月前我买了个荣耀手环,第一次开荣耀运动公众号,才发现她每天都是接近三万步的步数,长期居朋友圈前三名。
某科副主任,女,39岁,多年来我发现她走路跛的,她自己说是膝盖有问题,从来没法运动,号称生二胎之后体质大变,吃不胖。而且是越来越能吃,越来越瘦,我们都经常讨论她是不是有什么病啊。去年她大女儿得了市里9岁组少儿50米自由泳第一名,才知道为了培养老大的爱好,她从来是下水陪练,已经坚持4年冬泳了,每天游几乎没有中断过。
所以这些号称长不胖的,都特么骗子。看看我自己的副乳,我除了说他们不是人还能说什么。