节食减肥效果好么？
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我240多。一个月瘦了10多斤。需要干活的。还有环境的影响，少吃点胃也舒服。人一天也精神。早上喝茶，不合米汤。中午随便吃。晚上要注意。
根据我的方法。你可以放心吃。
没事别老想着吃。
现在我的膝盖都受不了了。
还有心肺功能都有索衰减。
别说了，衣服都不好买。穿起来老没型。我在甘肃省瘦的。回到山西，一喝米汤，还干重活。又开始肥了。估计和高原有点关系。我朋友说，高原上不长脂肪。
根据我的方法。你可以放心吃。
没事别老想着吃。
现在我的膝盖都受不了了。
还有心肺功能都有索衰减。
别说了，衣服都不好买。穿起来老没型。我在甘肃省瘦的。回到山西，一喝米汤，还干重活。又开始肥了。估计和高原有点关系。我朋友说，高原上不长脂肪。
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世界上任何地区和国家想来都有过以胖为美的时代，如在中国唐朝那样的时代。在远古在原始社会能吃得饱吃得胖的人一定是被人羡慕的吧，想想当时食物的匿乏、刀耕火种的辛苦。所以，节食和减肥是社会进步、物质丰富的时代特征。
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不吃怎么减？不吃怎么长？吃好才有劲儿练！老赵全天饮食
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饥饿疗法真的有效吗？
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