健身器材锻炼肌肉是大份量好还是多次数好。谢谢

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钟梓维钱雪
2020-03-18 · TA获得超过3.7万个赞
知道小有建树答主
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大份量会肌肉拉伤的。还是慢慢来多做几次比较好。做为女生我不怎么喜欢肌肉很发达的男生。觉得恶心。
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