跳绳真的可以减肥吗？
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跳绳确实是可以减肥的，因为能够让自己身体里的脂肪得到燃烧，但是还是要控制饮食
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是的，跳绳是可以减肥的。跳绳运动是一项比较简单易学的运动。跳绳可以消耗你的卡路里，减少脂肪堆积，从而使你变得越来越瘦。
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因人而异，中年人容易发胖 ，跳绳加控制饮食才能达到减肥的目的。跳绳对减肚子效果很好，出去跳绳离开手机电脑，一边跳一边眺望远方，对眼睛有好处
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161，50kg越跳越瘦，一天2000，就是不减重呀！还是50kg呀！
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