Question

怎样才能让大腿瘦下来？

Answer 1

瘦腿的方式，你可以去了解一下杰诺啤酒酵母，它里面的膳食纤维可以帮助你控制饮食，是专门的针对肚子和大腿脂肪来减肥的，而且你还可以做点简单的运动，比如：上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉，看电视的时候或上学的时候，坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作8－10次，再换另一条腿，可以去掉大腿两侧的赘肉。
还有慢跑，或是游泳，按摩，都是可以痩大腿小腿的哦，希望你可以通过杰诺啤酒酵母加运动健康减肥成功。

Answer 2

1,单腿伸直,另一只支撑坐在地上,双手夹腋下伸直放身后2,慢慢提高伸直的腿再换腿.刚开始时间短些,然后每天逐步加长,3次一天哦.

Answer 3

瘦大腿：
　　行动时间：避开饭后的1小时内
　　1、上半身直立下半身半蹲，抖动大腿。
　　2、双手四指微微张开,在大拇指张开的虎口处按摩。
　　3、在大腿正后方，距离臀部与膝盖的中间位置“殷门穴”以及膝盖的正后方“委中穴”进行指压，每次3-5秒。

Answer 4

你试着用一下韩国的那个纤E瘦绿茶！当时我的手臂和肚子上有一圈肉，喝了这个茶以后，真的没想到减的这么快，才用一周就瘦了5斤，手臂和肚子很明显地瘦了一圈！而身体也没出现什么不舒服的感觉，后来停用到现在都没反弹需要自己了解看吧！

Answer 5

吃药
..一猜就是你穿不上紧身裤了
..
胖了就别穿了