Question

消耗卡路里等于消耗脂肪吗？

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Answer 1

是的，人体内有一种褐色脂肪细胞，含丰富的线粒体，主要的作用就的消耗脂肪，但是成年人体内的褐色脂肪细胞非常少，实际的减肥作用不大，不过寒冷的刺激，高强度训练和空腹运动，都可以刺激褐色脂肪细胞生成，帮助消耗更多脂肪

Answer 2

消耗卡路里等于消耗脂肪。所以我们要少吃卡路里多的食物，也要多锻炼锻炼。

Answer 3

不是有首歌就叫燃烧我的卡路里的嘛，其实减肥就是减掉身上多余的脂肪，而消耗卡路里就等于消耗脂肪。

Answer 4

不等于，我们消耗1卡路里的能量里不仅仅只有脂肪的能量，还有消耗糖分，消耗蛋白质的能量。

Answer 5

脂肪水解（消耗脂肪）的同时会产生热量，而卡路里仅仅是热量的一种计量单位而已，所以消耗卡路里和消耗热量事实上是一个概念。