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高尿酸血症的患者越来越多，降低尿酸的方法具体如下：1、尽量避免过多摄入高嘌呤食物，比如动物内脏、海鲜类食品、肉类食品，尤其浓的肉汤都属于高嘌呤食物；2、饮酒也有可能促使尿酸水平升高，建议少饮酒；3、如果经过饮食调整，尿酸水平仍然升高，可以选择降低尿酸的药物，包括抑制尿酸合成的药物，比如非布司他、别嘌醇类药物，另外有促进尿酸排泄的药物，比如苯溴马龙类药物。
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海鲜、动物内脏少吃不吃。
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随着生活方式的改变，高尿酸血症越来越多，随之而来的痛风发生率也是越来越高，而且越来越年轻化。痛风主要是嘌呤在体内产生过多和排泄障碍的问题导致，所以治疗主要有以下几点：
1、控制饮食，低嘌呤饮食是关键；海鲜、火锅、烩菜、动物内脏在痛风的发作做期一定是要严格控制；
2、大量的饮水，大量饮水就是为了更好排泄；
3、控制体重；
4、适当锻炼，锻炼一定适可而止，个体化的锻炼；
5、吃偏碱性的药物，碱化尿液以后也会让尿酸的水平有一定的下降趋势。
1、控制饮食，低嘌呤饮食是关键；海鲜、火锅、烩菜、动物内脏在痛风的发作做期一定是要严格控制；
2、大量的饮水，大量饮水就是为了更好排泄；
3、控制体重；
4、适当锻炼，锻炼一定适可而止，个体化的锻炼；
5、吃偏碱性的药物，碱化尿液以后也会让尿酸的水平有一定的下降趋势。
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