Question

减肥快速见效的方法有哪些?

Answer 1

过午不食.
下午⒉点之后不吃东西.晚上⒎点之后不喝水.
再适量的做些慧雀运动.
不能老坐着.
跳绳减全身.
跳完可以按摩下小腿.
防握培止变肌肉.
这个比较不伤段碧唯身体。
快的就节食+运动。
瘦的很快。
但是只要恢复饮食就会反弹。
转呼啦圈瘦腰.可以边看电视边转.
过的比较快洒.
大腿还有种办法是洗澡的时候用食盐搓.搓红为止.
要坚持半个月才能看到效果.
多喝普洱茶.能控制体重,.
买那种10块⒈两的,散装,
挺好的.
祝你成功.
~

Answer 2

有没有快速的减肥型握方式呢？不要使用快速减肥方法，快速减肥就意味着快速反弹，更昌租搭加伤害身体，减肥不是越快愈耐拿好，健康才是第一位的。

Answer 3

吃饭的时候不要吃太饱，饭后一小时后锻炼最能消耗漏渣脂肪，而且晚饭的时候尺蠢不能吃得油腻，睡陵搜陪前五小时不吃任何东西最有效．还要多喝水．

Answer 4

如何快速含羡迅仔减谈昌拍肥？