8个月大婴儿辅食都有哪些?
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8个月的宝宝已经到了添加辅食的月份,可以让孩子吃稀粥类的食物,例如小米南瓜粥、紫薯玉米粥等,也可以酌情选择稀软烂的面条、米饭、菜泥,食物要一种一种慢慢增加,不能同时加几样,容易引起消化不良。
8个月宝宝多数已经长牙了,要注意让孩子广泛摄取营养,饮食不能太单调。可以让孩子吃水果,并且将水果榨汁以后给他喝,也可以把他吃过的几种水果放在一起榨汁,必要时可加热后再吃。也可以选择蛋类、奶类和瘦肉类的食物,但是这些必须要做成容易吸收的稀粥状食物。
8个月宝宝多数已经长牙了,要注意让孩子广泛摄取营养,饮食不能太单调。可以让孩子吃水果,并且将水果榨汁以后给他喝,也可以把他吃过的几种水果放在一起榨汁,必要时可加热后再吃。也可以选择蛋类、奶类和瘦肉类的食物,但是这些必须要做成容易吸收的稀粥状食物。
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牛奶藕粉。制作方法:锅内放水,将奶粉和藕粉倒入后开小火慢慢煮,直到煮成透明糊状为即可出锅给宝宝吃。青菜面。制作方法:将龙须面掰碎,青菜切碎,锅内倒入鸡汤或蔬菜汤煮开,下面条,开中火将面条煮烂,放入青菜开大火煮沸关火,盖上锅盖,焖5分钟后加入香油调味。肉末粥。制作方法:瘦肉切碎,加入生粉和料酒搅拌均匀,下油锅煸炒加水焖煮5分钟,盛出待用;锅洗净,倒入清水,入大米煮粥,水开后放肉末,等水再次开后开小火熬成粥即可。
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便秘 消化内科 同类疾病
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七个月宝宝辅食做法大全
2017-7-12 13:53:18
七个月宝宝辅食
紫薯紫米粥
用料:紫薯1个、大米2份小米1.5份黑米0.5份(单位:1份约为奶粉1勺)。
做法:
1、大米,小米,黑米清水洗一遍;
2、紫薯去皮(紫薯去皮马上放到水里浸泡,不然就会变黑);
3、紫薯切成丁,和三米一起混合上锅煮,煮至粥里粘稠(根据宝宝的咀嚼能力);
4、取出盛碗即可。
营养价值:紫薯含营养物质丰富,而且纤维素含量高,有助于便秘宝宝排便。
山药胡萝卜粥
用料:大米小米各1份、山药一截、胡萝卜一截(单位:1份约为奶粉1勺)。
做法:
1、大米、小米洗净。
2、山药去皮切片。
3、山药和大米小米一起同煮。
4、胡萝卜去皮捣成泥。
5、加入山药、大米、小米同煮。
营养价值:山药含有多种微量元素,例如钾、钙和维生素C。有健脾益胃的功效,对小孩有强身健魄的作用 。
胡萝卜银鳕鱼粥
用料:鳕鱼,胡萝卜。
做法:
1、鳕鱼、胡萝卜分别蒸熟,捣成泥。
2、大米洗净煮成粥。
3、胡萝卜银鳕鱼粥完成。
营养价值:胡萝卜富含维生素A,银鳕鱼营养价值之高,被葡萄牙人称为液体的黄金,富含维生素A、蛋白质、维生素D、钙等。
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七个月宝宝辅食做法大全
2017-7-12 13:53:18
七个月宝宝辅食
紫薯紫米粥
用料:紫薯1个、大米2份小米1.5份黑米0.5份(单位:1份约为奶粉1勺)。
做法:
1、大米,小米,黑米清水洗一遍;
2、紫薯去皮(紫薯去皮马上放到水里浸泡,不然就会变黑);
3、紫薯切成丁,和三米一起混合上锅煮,煮至粥里粘稠(根据宝宝的咀嚼能力);
4、取出盛碗即可。
营养价值:紫薯含营养物质丰富,而且纤维素含量高,有助于便秘宝宝排便。
山药胡萝卜粥
用料:大米小米各1份、山药一截、胡萝卜一截(单位:1份约为奶粉1勺)。
做法:
1、大米、小米洗净。
2、山药去皮切片。
3、山药和大米小米一起同煮。
4、胡萝卜去皮捣成泥。
5、加入山药、大米、小米同煮。
营养价值:山药含有多种微量元素,例如钾、钙和维生素C。有健脾益胃的功效,对小孩有强身健魄的作用 。
胡萝卜银鳕鱼粥
用料:鳕鱼,胡萝卜。
做法:
1、鳕鱼、胡萝卜分别蒸熟,捣成泥。
2、大米洗净煮成粥。
3、胡萝卜银鳕鱼粥完成。
营养价值:胡萝卜富含维生素A,银鳕鱼营养价值之高,被葡萄牙人称为液体的黄金,富含维生素A、蛋白质、维生素D、钙等。
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宝宝随着生长发育的逐渐成熟,需要从纯母乳转换辅助食品了。7-9月龄的宝宝大多数是给末状食物的,如稀软饭、肉末、菜末、蛋、鱼泥、豆腐、配方米粉、水果等。辅助食品也要按照从少到多,从细到粗,从软到硬的原则,逐渐让宝宝们适应。但最重要的营养源还是以母乳为主,配方奶粉跟辅食为辅助,以达到营养均衡的作用。
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