Question

对于减肥，你更注重体型还是体重？

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Answer 1

很多人在减肥的时候都会陷入一个误区，那就是希望自己越瘦越好，对于体重器上的数字会非常的在意。但是通过对比就可以发现，同样体重的人身上是肌肉和肥肉，两者之间会有着一个巨大的差异。所以在减肥当中，我会更加的关注体型的变化，而不是体重的变化，很多时候虽然体重并没有变化，但是体型上却有了一个非常大的改变。

一、体型了改变体现出健康美。

这个体型的变化才会预示着人在不断的变得健康，很多人都会走一种极端的减肥方式，那就是通过少吃，来不断的控制自己的体重。这样的减肥方式是非常不健康的，不仅会对自己的身体各个方面造成影响，到恢复饮食的时候还甚至会暴饮暴食，减肥也会反弹回去。所以在减肥的时候，应该更加的注重的是自己体型的变化，有更加健康的方式，健康的饮食加上运动，才能够更好的减肥。

二、体型变化更具有曲线美。

常年都在运动健身的人可以发现他们的体重并不低，但是身体上的体型却有着巨大的变化，更加的具有曲线美。这是因为经过大量的运动增加了肌肉的含量，本身肌肉的占比多了之后就会比肥肉更重。所以想要让自己的身材看上去更加的具有曲线没，那么就要通过运动来打造出一种好身材，而不是通过节食。

三、体型变好会更协调。

很多时候通过节食减肥的人虽然看上去很瘦，但是并不会让人觉得有一种健康美，也缺乏了一定的身材曲线。通过健康减肥的人体型就会变得更好，在生产上以后会更加的协调，整体看上去也会更优美。更好进行穿衣搭配，身材好穿衣服才有质感。

Answer 2

对于减肥我更注重的是体型，因为当一个女孩子减肥的时候，她肯定是从体型上被人发现长胖了，而不是被人嘲笑说体重太重了，因此我认为减肥还是应该注重体型而不是体重。而且有些体重大的人体型还是很好看的，因此减肥还是要多注重体型的。

Answer 3

我觉得可以根据BMI看，像我165 120斤的话，会优先选择先减重，减到差不多100斤，就可以选择塑形了，不过后者可能需要花费更多的时间和精力，还需要坚持下去

Answer 4

对于减肥我更注重体型，因为体型好，穿什么衣服都好看，体重高可能是骨骼粗，不一定就是胖。

Answer 5

对于减肥我更注意体型，我觉得只有体型好看，给人的感觉才更加显瘦，而且穿衣服也比较得体，看上去肌肤也会非常紧致。