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可以顺时针按揉腹部,通过按摩来促进胃肠道蠕动,让气体更快排出。
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自测比较管用的:鸡胸肉用烤箱烤干研磨成粉然后冲水喝
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多吃一些健胃和增强胃动力的药物,如吗丁啉、奥美拉挫、大黄苏打片等。
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胃不消化,胃胀,说明胃动力不足,不要吃凉的东西,少吃多餐,做适当的运动,慢慢的修养
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胃消化不好,还有各种建议清淡饮食,少食多餐多运动,合理的睡眠时间。
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