女生亲戚来了不能吃什么
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不能吃辛辣过于油腻的东西,不能喝茶,冰水也不能吃冰淇淋。
可以喝温水、红糖水(但是喝红糖水比较好),吃一些稍微清淡的饮食。
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女生生理期不能吃冰冷的东西,不要喝茶、咖啡什么的,不要刺激性的食物,一些活血类的药物也不能吃,尽量不要吃药
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女性的月经期是一个特殊的生理时期,在经期饮食非常关键,很多女性朋友要特别留意来月经时的饮食。女性在经期有一些食物不能食用,比如茶、咖啡、冷饮、盐、辛辣、刺激性的东西都尽量避免食用。
1、茶。女性在经期会丢失大量的铁质,应该补充铁,而茶叶当中含有大量的鞣酸,在肠道当中就容易和铁离子结合产生沉淀,妨碍肠黏膜对铁离子的吸收,加重贫血症状。
2、一些含有咖啡因的饮料,经期喝咖啡会使乳房胀痛,引起女性的焦虑、易怒,还会消耗大量的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。
3、一些辛辣、刺激的食物在经期食用会造成盆腔充血、月经量增多、经期延长。
4、一些冷饮在经期食用,会经血流通不畅、产生血块、造成痛经,这些食物在经期期间都要尽量避免使用。
1、茶。女性在经期会丢失大量的铁质,应该补充铁,而茶叶当中含有大量的鞣酸,在肠道当中就容易和铁离子结合产生沉淀,妨碍肠黏膜对铁离子的吸收,加重贫血症状。
2、一些含有咖啡因的饮料,经期喝咖啡会使乳房胀痛,引起女性的焦虑、易怒,还会消耗大量的维他命B,破坏碳水化合物的新陈代谢。
3、一些辛辣、刺激的食物在经期食用会造成盆腔充血、月经量增多、经期延长。
4、一些冷饮在经期食用,会经血流通不畅、产生血块、造成痛经,这些食物在经期期间都要尽量避免使用。
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