Question

戒酒不对竟然也伤身，那怎样戒酒才是正确的？

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Answer 1

戒酒对健康的好处，尤其是对“三高”人群的好处，不可忽视。简单说一下戒酒，一定要通过“几个重点少数”的考验。如果你活下来了，禁欲可以说是90%的成功。

在少数时间节点，节假日是准备戒酒的人的第一场灾难。亲戚朋友聚在一桌，都知道你之前可以喝一点酒，也许可以喝酒。当你的身体没有外在症状时，就不可避免的要停止亲戚朋友的饮酒。这个时候，似乎就很难再用“三高”的借口去阻拦了。这时，你的毅力、智慧和情商都将经受一场艰苦的考验。但是，如果春节在年中，

少数人，有时候在非工作日单位吃饭，领导坐在头上，领导喝了很多酒，大家都争先恐后的敬酒。你内心的挣扎是必然的，也是正常的，同时又想到很多事情，事业，身体，同事的眼光，内心充满了不敬酒的担忧和恐慌。这个时候，你在这个酒席上的痛苦难以用语言形容，你一遍又一遍。

慢慢喝葡萄酒，慢慢品尝，对身体也有好处。俗话说物有所值，喝酒也是一样的道理。你应该停下来聊一会儿，不要喝泡泡水或碳酸饮料，比如可乐、汽水，以免加快身体对酒精的吸收。

几款酒，你都要忍着好酒的诱惑活下去，尤其是偶尔看到酒桌上的“X台”和“xx液”，这个测试要低，你只需要控制自己，不需要和别人分析。禁欲的最低测试时间为一年。只要你真的坚持一年不喝酒，亲戚同事领导之间基本就形成了不喝酒的共识。估计以后在酒桌上约你也是一种礼貌，没必要解释太多。但如何坚持一年才是终极问题，戒酒不得罪人。首先，你要有壮士断腕的勇气。其次，不同的场合和不同的应对策略

Answer 2

1.寻求联合力量
　　在一个医疗护理专业机构的帮助下，一些家庭和他们的亲戚朋友组成一个小组联合起来。这种方法的实施仅仅在有经验的专业机构的指导下进行。
　　2.特殊关照
　　告诉您家庭成员很为他或她的饮酒问题担心。必要时使用些的例子，包括最新发生的一些事件.

Answer 3

其实酒可以不戒，但是一定是要少喝，不能天天喝，竟然是一个星期喝一次酒，喝酒也是有好处的，所以你要有一定的自律性去戒酒，或者你用另外一件物品去代替喝酒或者是喝橙汁啊和一些有营养的东西。

Answer 4

戒酒不对也伤身，如果突然断酒自己的身体和心理都会接受不了，戒酒应该循序渐进，慢慢得来才可以。