Question

健康的生活方式是怎样的？

Answer 1

健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是身体、心理和社会适应的完好状态。
这个定义，提示人们健康不仅仅是无疾病、不虚弱，它还涉及身体、心理和社会适应三个方面。
身体健康表现为体格健壮，人体各器官功能良好。
心理健康指能正确评价自己，应对处理生活中的压力，能正常工作，对社会做出自己的贡献。

Answer 2

我觉得健康的生活方式，首先应该养成良好的作息习惯，每天早睡早起，不要熬夜，其次在饮食上要注意荤素搭配，再有要进行适当的体育锻炼。

Answer 3

健康的生活方式应该是每天按时睡觉，每天按时就餐，饮食方面保证能够获得足够的营养物质。饮食清淡为主。

Answer 4

健康的生活方式就是养成良好的生活习惯，有规律的生活，健康的食品。少吃油炸食品，高盐高油脂的视频。

Answer 5

首先每天都有正常的作息，早睡早起。其次，每天的饮食很规律。最后，坚持锻炼身体。