想要降血脂不能吃的食物有哪些呢?
21个回答
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你要是想降血脂,最好是少吃油炸食品,少吃盐,多吃青菜水果,这样的话。再通过适当的体育锻炼,你的血质就会降下来。
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想要降血脂,多喝水勤运动。少吃咸的,以蔬菜为主。不能吃肥肉,或油大的菜,油炸食品。
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想要降血脂,不能吃的食物有哪些呢?想要降血脂,不吃的食物,有动物内脏,还有肥肉,还有油炸食品
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动物内脏、鱼籽、蟹黄等胆固醇高的食物;尽量少吃肥肉、奶油、腰果、花生等脂肪含量高的食物;限制蛋糕、甜点等糖分高的食物;同时避免饮酒,建议积极戒酒。
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想要降血脂,就不能吃脂肪含量高的一些食物,比如动物肝脏、肥肉、油炸食品等。
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