Question

贫血吃什么好？

Answer 1

---

缺铁性贫血主要吃一些含铁比较丰富的食物，如瘦肉、牛肉、芹菜、菠菜、黑木耳、香菇等;巨幼细胞性贫血吃含叶酸，B12比较多的食物，主要是动物、肉食性的食物;如果是溶血性贫血要避免吃含尿酸比较多的食物，少吃豆制品、动物的内脏，或者是海产品。

Answer 2

缺铁性贫血主要吃一些含铁比较丰富的食物，如瘦肉、牛肉、芹菜、菠菜、黑木耳、香菇等;巨幼细胞性贫血吃含叶酸，B12比较多的食物，主要是动物、肉食性的食物;如果是溶血性贫血要避免吃含尿酸比较多的食物，少吃豆制品、动物的内脏，或者是海产品。

Answer 3

您好，根据您提出的问题，建议多吃含铁较高的食物，如菠菜，动物内脏，家里多用铁锅炒菜，很多复合维生素也可以补充铁元素，有效改善贫血。